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침대에서 나온 후 처음 몇 단계, 특히 하루 중 처음 몇 시간 동안 심한 통증이 느껴집니다. 이 통증은 눌렀을 때 발 뒤꿈치 아래의 못과 같습니다. 낮 동안 걸을수록 통증이 점차 감소합니다. 발 뒤꿈치 박차의 또 다른 증상은 긴 걷기 끝에 통증이 증가하고 휴식 중에도 계속된다는 것입니다.

부드러운 밑창이있는 슬리퍼는 집에서 사용해야합니다.

정형 외과 검사는 발 뒤꿈치 박차의 진단에 매우 중요합니다. 진단은 환자의 병력과 환자의 임상 상태에 따라 이루어집니다. 검사 중에 발 뒤꿈치 아래를 눌렀을 때 통증이 느껴지면 X- 레이가 필요합니다. 발 뒤꿈치 박차 진단의 경우, 환자가 먼저 통증을 유발하는 활동을 피하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치 박차가있는 환자; 그들은 집에서 맨발로 걷지 말고, 부드러운 밑창이있는 슬리퍼를 신어야하며, 가능하면 단단한 신발 대신 운동화를 선호합니다. 이러한 예방 조치 외에도 실리콘 힐 지지대를 사용하는 것이 좋습니다.

마사지와 냉찜질은 대부분의 환자에게 좋습니다.

주로 뒤꿈치 박차 치료에 사용됩니다. 마사지와 냉찜질은 통증 완화 크림과 함께 사용됩니다. 마사지는 발가락을 뒤로 당기고 발 뒤꿈치를 5 분 동안 냉찜질 한 다음 통증 완화 크림을 바르는 방식으로 이루어져야합니다.

이 적용은 하루에 4-5 번 반복해야합니다. 발바닥이 부드러운 신발을 사용하여 마사지를 한 결과, 대부분의 환자는 추가 치료 없이도 불만이 있습니다. 여기서 잊지 말아야합니다. 발 뒤꿈치 박차는 천천히 시작되는 질병으로 하루 안에 치유되지 않습니다. 뒤꿈치 통증이 사라지는 데 3-4 주가 걸릴 수 있습니다.

주입 응용 프로그램은 치유 과정을 가속화합니다

마사지와 냉찜질로 효과가없는 환자의 치료에는 다른 많은 옵션이 있습니다. 이러한 치료 방법 중 가장 일반적인 방법은 발 뒤꿈치 아래에 주사하는 것입니다. 주사 전에 환자가 시술 중에 통증을 느끼지 않도록 발 뒤꿈치 또는 발목에서 마비 주사를합니다.

여기에는 환자 자신의 혈액에서 준비한 코르티손 주사 또는 PRP 주사가 사용됩니다. PRP는 환자 자신의 혈액에서 준비하여 치유력을 높이는 방법입니다. 주사의 목적은 발 뒤꿈치에있는 치유되지 않는 조직의 치유를 가속화하고 통증을 완화하는 것입니다. 이 적용 후 통증이 대부분 완화됩니다. 첫 도포 후에도 통증이 지속되는 환자는 10-15 일 후에 다시 주사 할 수 있습니다.