이 음식들은 인슐린 저항성을 깨는데 완벽합니다!
인슐린 저항성은 15 일 만에 깨지나요? 나는 매우 명확하게 말할 수 있습니다. 절대적으로 그렇습니다. 혈당을 급격히 증가시키는 탄수화물이 포함 된 음식을 많이 섭취하면 인슐린 호르몬이 췌장에서 지속적으로 분비되고 포만감이 짧고 배고픔이 증가하여 체중이 증가하는 상황에서 저항력을 완전히 없앨 수 있습니다. 이 기본적인 과학적 메커니즘에 따라 영양 치료의 변화를 적극적으로 계획하십시오.
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