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많은 사람들에게 발생하는 공황 발작을 예기치 않게 발생하는 공포 발작이라고합니다. 갑작스런 공포감과 그에 수반되는 숨가쁨은 불편 함의 중요한 증상입니다. 공황 발작의 일부 증상은 다른 질병과 혼동 될 수 있습니다. 따라서 전문가의 도움이 절대적으로 필요합니다. 공황 발작의 원인은 명확하지 않습니다. 여러 요인으로 인해 발생하는이 질병은 어린 시절에 경험 한 일부 외상으로 인해 발생할 수도 있습니다. 특히 스트레스가 많은 삶으로 인한 공황 발작은 갑작스러운 위기를 유발합니다. 이러한 위기는 때때로 심화되거나 덜 심각한 위기를 경험할 수 있습니다.

공황 공격이 발생하는 이유는 무엇입니까?

공황 발작은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 유전 적 요인도 고려해야합니다. 경험 많은 외상은 공황 발작을 일으킬 수 있습니다.

유전 적 요인을 고려해야합니다.

유전 적 요인은 공황 발작에 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 공황 발작을 일으킬 수있는 정서적 약점, 스트레스 또는 불안과 같은 상황의 출현은 유전 적 요인 때문일 수 있습니다. 공황 발작은 남성에 비해 여성에서 더 자주 발생합니다.

외상은 공황 발작을 일으킬 수 있습니다

이 정도의 학대 나 외상은 잠시 후에 공황 발작을 일으킬 수 있습니다. 어떤 사람과도 트라우마 나 나쁜 사건을 공유 할 수없고 오랫동안 그 안에 던지면 잠시 후 공포 공격이 발생할 수 있습니다. 외상의 재발에 대한 두려움은 발작을 유발할 수 있습니다. 혼자서 극복하기 어렵다고 알려진이 불편 함은 전문가의 도움으로 극복해야한다.

스트레스는 공황 발작을 유발합니다

심각한 스트레스 상황이나 사건을 경험 한 사람들은 공황 발작을 일으킬 가능성이 높습니다. 별거, 이혼 또는 사망과 같은 외상성 사건으로 인해 발작이 발생할 수 있습니다. 이러한 스트레스 상황으로 인한 지속적인 정신 피로는 잠시 후 공황 발작을 일으킬 수 있습니다.

공황 발작의 증상은 무엇입니까?

- 호흡 곤란. 호흡 곤란

가속 된 하트 비트

가슴 통증

-메스꺼움

죽음에 대한 갑작스런 두려움

떨림과 발한

이들은 공황 발작의 주요 증상 중 하나로 알려져 있습니다. 사람마다 다를 수있는 이러한 증상은 공황 발작의 진단에 충분하지 않습니다.

공황 발작 치료는 어떻게 이루어 집니까?

공황 발작의 증상이 느껴지면 즉시 전문가와 상담해야합니다. 특정 검사 후 치료법이 드러납니다. 여러 가지 방법이있는 공황 발작 치료를 중단하지 않는 것이 매우 중요합니다.

언어 치료 방법

말하기 요법은 공황 발작이나 공황 장애가 무엇이며 어떻게 관리 할 수 ​​있는지 이해하는 데 도움이되는 한 가지 방법입니다. 치료하는 동안 치료, 공격을 유발하는 상황, 감정 또는 생각이 결정됩니다. 공격을 유발하는 상황이 감지되고이 치료법 덕분에 환자는 안도감을 느끼기 시작합니다.

약물

공황 발작 치료에 사용되는 방법 중 하나는 약물 요법입니다. 의사는 공황 발작의 신체적 증상을 줄이기 위해 약물을 권장 할 수 있습니다. 항우울제는 향후 공격을 예방하는 데 사용할 수 있습니다. 이러한 약물은 의사의 감독하에 사용해야하며 의사가 권장하는 용량으로 복용해야합니다. 자가 투약을 사용해서는 안되며 치료 방법을 만들어서는 안됩니다.

호흡 운동이 효과가 있습니다

호흡 운동은 공황 발작 치료에서 사람을 이완시키는 것으로 알려져 있습니다. 의사가 권장하는이 치료법은 마음을 진정시키고 불안을 덜어줍니다.