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페퍼민트 식물은 식욕을 자극합니다. 그것은 신경을 진정시키고 몸에 편안함을줍니다. 스트레스와 두통에 좋습니다. 그것은 경련과 심계항진의 위험을 줄여줍니다. 열을 줄입니다. 소화기 계통과 위장에 정말 유익합니다. 소화를 촉진합니다. 가스 추출기입니다. 장 벌레를 줄이는 데 도움이됩니다. 궤양과 속쓰림에 좋습니다. 구토, 메스꺼움 및 통증을 예방합니다. 독감 및 기관지염과 같은 감기와 기침에 유익합니다. 치통과 구취를 완화합니다. 모유를 늘립니다. 신경 발기 부전에 좋습니다.

어떻게 소비됩니까?

민트는 샐러드와 요리에 건조하거나 신선하게 첨가하여 향과 독특한 풍미로 독특한 풍미를 더할 수 있습니다. 또한 박하 차는 소화를 돕기 위해 식사 후에 마실 수 있습니다. 페퍼민트에서 얻은 페퍼민트 오일도 다양한 용도로 사용됩니다. 잎으로 만든 민트 차는 차분함을줍니다. 감기와 메스꺼움을 덜어줍니다. 소화를 촉진하고 장의 가스를 제거합니다. 페퍼민트 워터에 식초를 넣고 마신다면 내부 출혈을 막는 데 도움이됩니다. 페퍼민트의 진정 효과는 페퍼민트 오일에도 적용됩니다. 페퍼민트 오일은 피부의 화상을 제거하고 감기로 인한 붓기를 줄이는 데 효과적입니다. 박하가 끓고 증기 냄새가 나면 호흡기가 열리고 감기에 좋습니다.

민트 티는 어떻게 준비 되나요?

식사에 사용하는 신선한 민트 잎을 손으로 3-4 개로 나누어 쟁반에 펴서 24 시간 동안 그대로 두십시오. 24 시간이 지나면 잎이 건조하고 바삭 바삭 해져야합니다. 24 시간이 지나도 잎이 완전히 마르지 않으면 하루 더 쉬게하십시오. 그런 다음 끓인 물 냄비에 말린 민트 잎 2-3 티스푼을 던져 불에서 꺼냅니다. 양조를 위해 10 ~ 20 분을 기다린 후 잎을 걸러 차를 마실 수 있습니다. 레몬은 민트 티와 잘 어울리지 만 더 달고 싶다면 꿀 반 티스푼을 넣을 수 있습니다.

민트 티의 장점은 무엇입니까?

-목 건조에 좋습니다.

-탈기입니다

-담석을 녹인다

-메스꺼움

-구토 완화

-속쓰림 감소

-소화를 돕습니다

-구취 제거

-근육통 완화

-만성 통증 감소

-감기가 더 빨리 지나가도록 도와줍니다.

-알레르기 성 기침에 좋습니다.

-천식에 좋습니다

-스트레스 감소

풍부한 비타민 C

-항산화 효과가 있습니다.