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복통은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 소화계에서 가장 중요한 기관 중 하나 인 위는 많은 부정적인 영향에 반응 할 수있는 민감한 구조를 가지고 있습니다. 전문가들은 위의 통증, 작열감, 경련 및 수축과 같은 문제를 의식 할 필요가 있음을 강조합니다. 특히 급성 중증 통증에서 전문가의 의견을 얻는 것이 매우 중요합니다. 또한 경증 및 중등도의 복통에 대한 천연 솔루션이 있습니다. 집에서 복통을 어떻게해야합니까? 복통은 어떻게 자연스럽게 진행됩니까?

위장 통증은 어떻게 자연적으로 진행됩니까?

• 회향, 세나, 세이지는 복통에 좋은 차 중 하나입니다. 특히 회향 차는 위장에 보호 효과가 있으며 배설 시스템에 매우 이완 효과가 있습니다. 변비 및 가스 부종 문제에 연화 기능이 있습니다. 세이지는 소화계 조절에도 효과적입니다. 월경 중 배가 붓는 여성에게 특히 추천합니다. 반면 세나 차는 살균 기능이있어 감염으로 인한 복통에 감염을 정화하는 기능이 있습니다. 그러나 전문가들은 센나 차를 하루에 두 번 이상 마시는 것에 대해 경고합니다.
• 운동과 규칙적인 식습관은 복통에 좋은 것입니다. 규칙적인 운동은 신체의 모든 근육 군의 원활한 기능에 효과적이며, 경련과 수축으로 인한 복통을 예방하는 기능이 있습니다. 규칙적인 영양 섭취는 또한 위가 일상적으로 소화되도록하여 복통을 예방합니다.
• 복통에 좋은 약초 중에서 파슬리, 아루 굴라, 딜이 매우 효과적이다. 낮 동안 간식으로 먹을 수있는 파슬리와 아루 굴라는 섬유질 구조로 위와 십이지장 사이 부위를 부드럽게하고 클렌징 효과를줍니다. 파슬리와 아루 굴라는 궤양, 특히 크론 병과 같은 위와 장의 염증에 대한 효과적인 조치입니다. 또한 딜은 항생제 특성으로 인해 선호되어야합니다.
• 모과, 바나나, 사과와 같은 섬유질과 비타민이 풍부한 과일은 복통에 좋은 과일 중 하나입니다. 특히 거의 모든 계절에 얻을 수있는 모과와 사과는 소화기 계통을 조절하고 위산 균형을 맞추는 데 매우 효과적입니다. 반면 바나나는 거의 전적으로 섬유질과 칼륨 저장으로 구성된 구조로 배설 시스템을 완화하고 배설 시스템으로 인한 복통을 예방합니다. 이러한 과일 외에도 키위, 아보카도, 망고와 같은 열대 과일은 소화 시스템과 체액 균형 측면에서 복통을 완화합니다. 아보카도 치료는 으깬 아보카도를 하루에 3 번 주기적으로 섭취하는 위장 문제에 대한 영구적 인 해결책 중 하나이기 때문에 선호됩니다.
• 복통을 즉시 멈추는 방법 중에는 식후에 베이킹 소다, 생수 등 위장의 팽만감을 줄이는 방법이있다. 물론 모든 솔루션 제안과 마찬가지로 잊지 말아야 할 문제는 해당 제품의 복용량입니다. 특히 베이킹 소다는 하루에 반 잔을 넘지 않는 방식으로 섭취해야합니다.