애플 사이다 식초의 장점은 무엇입니까? 애플 사이다 식초가 약해 지나요?
사과 사이다 식초의 이점을보기 위해 전문가들은 특히 수제 사과 사이다 식초를 권장합니다. 사과 식초를 만드는 것은 매우 쉬운 과정입니다. 잘게 잘린 사과를 항아리에 반 정도 채우고 병아리 콩과 식수를 넣습니다. 30 ~ 45 일 동안 숨을 쉬기 위해 설탕과 소금 1 티스푼을 넣은 혼합물을 그대로 두어야합니다. 약간의 인내가 있으면 유기농 수제 사과 사이다 식초가 준비됩니다. 사과 식초는 일반적으로 건강과 미용에 사용되지만 가정에서도 천연 세정제로 사용할 수 있습니다. 바닥이나 먼지를 닦는 물에 사과 사이다 식초 반 컵을 더할 수 있습니다. 따라서 식초의 살균 특성 덕분에 위생적인 환경을 얻을 수 있습니다.
사과 식초는 어떤 질병에 좋은가요?
정기적으로 섭취하면 사과 식초는 몸에 매우 유익한 효과가 있습니다. 일부 질병에 좋기 때문에 전문가가 사용하는 것이 좋습니다.
- 애플 사이다 식초를 사용하면 콜레스테롤 환자의 콜레스테롤이 감소하는 것으로 관찰되었습니다.
- 면역 체계 (면역 체계) 약화에 권장되는 사과 식초는 질병에 대한 감염과 싸우는 능력 덕분에 면역 강화 효과가 있습니다.
- 특히 잠자리에 들기 1-2 시간 전에 섭취 한 사과 사이다 식초는 혈당을 감소시키는 것으로 관찰되었습니다. 따라서 혈당 수치에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 당뇨병에 사용됩니다. 또한 당뇨병의 다른 증상을 감소시키는 것으로 보입니다.
사과 사이다 식초의 피부 효능
사과 식초가 몸에 미치는 이점 외에도 아름다운 피부를 위해 사용되는 영역도 있습니다. 가장 일반적인 용도는 스킨 클렌징 후 코튼 토닉의 도움으로 얼굴을 클렌징하는 것입니다. 그러나이 시점에서 '사과 식초의 피부 손상'이 발생하지 않도록 고려해야 할 몇 가지 사항이있다. 애플 사이다 식초에는 다량의 구연산이 포함되어 있습니다. 이것은 피부에 유익하지만 사용 단계에서 피부에 자극을주지 않으려면 식초를 물과 혼합하여 사용해야합니다. 희석 후 사과 식초 2 큰술을 차 1 잔에 첨가하여 피부에 바를 수 있습니다. 애플 사이다 식초는 피부의 과도한 유분의 균형을 유지하고 여드름 결점을 치료합니다.
모발에 대한 사과 식초 효능
사과 사이다 식초의 가장 잘 알려진 이점 중 하나는 머리카락을 밝게하고 빠르게 자라도록 돕는 것입니다. 머리카락에 사과 사이다 식초의 효능을 알아보기 위해해야 할 일은 매우 간단합니다. 먼저 물 2 잔에 사과 식초 1 잔을 넣고 희석 된 혼합물을 얻습니다. 이 혼합물을 머리를 감은 후 마지막 헹굼으로 사용하십시오. 샴푸와 물에 다시 담그지 않고 세탁 과정을 끝내십시오. 머리카락을 말리면 더 밝아 보입니다.
애플 사이다 식초를 마시는 방법?
아침에 공복에 물 1 잔에 사과 식초 2 큰술을 첨가하여 슬리밍에 사용할 때 신진 대사 촉진 효과를 누릴 수 있습니다.
아침에 일어나서 혈당 균형을 맞추고 싶다면, 물 1 잔에 사과 식초 두 스푼을 넣고 저녁에 잠자리에 들기 전에이 혼합물을 마실 수 있습니다.
음, 위 민감성이있는 사람들을 위해 가장 자주 묻는 질문에 답해 봅시다 : '애플 사이다 식초가 위장에 해를 끼치나요?'와 '공복에 애플 사이다 식초를 마시는 것이 해롭나요?' 식초는 산성의 일종이며 위의 민감성에도 불구하고 정기적으로 섭취하려면 하루에 2 큰술 만 섭취하는 것이 좋습니다. 식초의 산성 값의 유해한 영향으로부터 식초를 보호하려면 식초를 희석해야합니다. 희석하지 않고 샐러드 나 수프에 바르면 아무런 해가 없습니다.