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기침은 감기와 독감과 같은 질병을 일으키는 증상입니다. 호흡기를 통해 목을 정화하는 신체의 자연스러운 반응 인 기침은 대기 오염과 같은 환경 요인과 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 호흡기 자극은 뇌의 기침 중심에 신호를 보냅니다. 이 표시로 가슴 근육은 기침의 도움으로 호흡기에 불편 함을 유발하는 자극제를 제거합니다. 이 문제를 극복하고 기침을 멈추기 위해 자연적인 방법을 사용할 수 있습니다. 집에서 사용할 수있는 뜨거운 샤워와 스팀 목욕과 같은 방법은 짧은 시간에 기침을 멈출 수 있습니다. 그러나 양파 물과 모과 잎차와 같은 자연 요법도 기침 완화에 효과적 일 수 있습니다.

기침은 자연적인 방법으로 어떻게 이동합니까?

기침 문제를 종식시키기 위해서는 먼저이 증상을 유발하는 요인을 파악한 후이 요인에 대한 치료를 적용해야합니다. 기침, 감기 등 감염 관련 질병으로 인해 발생하는 경우 다음 방법 중 하나를 사용하여이 문제를 끝낼 수 있습니다. 전문가, 특히 İbrahim Saraçoğlu가 기침에 좋은 식물을 아래에 나열했습니다.

린든 차 : 기침을 할 때 가장 먼저 떠오르는 공식은 따뜻한 린든 차를 마시는 것입니다. 린든의 성분은 목구멍의 점액층을 부드럽게하고 기침을 멈 춥니 다. 기침 문제는 특히 질병 기간 동안 하루에 3-4 컵의 린든 차를 마시면 예방할 수 있습니다. 설탕은 린든 차에서 발견되는 효과적인 성분과 상호 작용하여 차의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 따라서 린든 차를 달게하기 위해 설탕 대신 꿀을 차에 첨가하는 것이 좋습니다.

에키 네시아 차 : Echinacea 식물은 상부 호흡기 질환으로 인한 대부분의 증상을 예방하고 완화하기 위해 섭취됩니다. 연구를 통해 에키 네시아 식물을 정기적으로 사용하면 폐와 목의 염증 문제로 인한 손상을 예방할 수 있음이 입증되었습니다.

생강: 생강은 마른 기침에 좋은 허브로 정의됩니다. 성분의 항 염증 효과로 인후 점막과 인후 자극, 특히 기침 등을 부드럽게합니다. 문제의 종식을 제공하는 생강은 단독으로 섭취하거나 다른 허브로 준비한 혼합물로 섭취 할 때 비슷한 효과를 나타냅니다.

생강, 꿀, 정향 : 이 3 가지 기적적인 영양소의 혼합물에서 얻은 자연 치료법을 규칙적으로 섭취하면 목이 부드러워집니다. 이 치료법의 섭취 덕분에 목이 부드러워지고 기침과 유사한 문제가 예방됩니다.

모과 차 : 모과 차는 기침에 좋은 허브 차 중 하나입니다. 기침에 좋은 허브 차로 정의되는 모과 차의 효과를 누리려면 차를 준비하는 동안 깨지지 않은 모과 씨앗을 사용해야합니다. 10 분 동안 끓인 모과 차는 과도하지 않다면 질병 기간 동안 식사 약 30 분 전에 마셔야합니다.

마늘: 마늘은 기침에 좋은 허브 목록의 맨 위에있는 기적적인 음식 중 하나입니다. 항 바이러스, 항균, 항 박테리아 효과가있는 매우 강력한 감염병으로 정의되는 마늘은 면역 체계와 기침 등을 강화합니다. 그것은 신체의 방어 메커니즘에 의해 문제가 제거되도록 보장합니다.

기침에 좋은 허브 티를 사용할 때 고려해야 할 사항

기침에 좋은 허브 차를 마시면서 몇 가지 요령에주의를 기울여야합니다. 앞서 언급 한 차의 성분은 신체가 이러한 성분 중 하나에 알레르기가있는 경우 알레르겐과 반응하여 원하지 않는 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서이 약초 차를 마시기 전에 전문가의 의견을받는 것이 좋으며,이 전문가의 의견 후에 적용해야합니다.

특히 휘발성 성분이 포함 된 허브 차는 밀봉 된 컵에 보관해야합니다. 문제의 성분이 산소와 접촉하면 발생할 수있는 반응으로 인해 차의 효과가 감소하거나 파괴 될 수 있습니다.

전문가들은 치료 목적으로 섭취하는 허브 차에 설탕을 절대 첨가하지 않는 것이 좋습니다. 전문가들은 설탕을 차 성분의 영향을 막을 수있는 요인으로 간주합니다.