겨울에는 주변 습도와 건조함에주의하십시오.

Uz, 겨울이 오면서 호흡기 질환과 결과적으로 감염 발생률이 증가했음을 상기시킵니다. Dr. Bright는 질병이 증가한 이유는 계절에 따라 실내에서 더 많은 시간을 보내는 데 기인합니다. 실내 온도가 20-22도 사이 여야한다고 말하면 Uz. Dr. Parlak은“이상적인 습도는 40-50 % 습도입니다. 낮은 습도 환경은 바이러스와 박테리아에 이상적인 환경을 제공하며 높은 습도는 진드기와 곰팡이가 번식하기에 이상적인 환경을 제공합니다.”라고 말했습니다.

방에서 세탁을 말리는 것은 믿을 수 없다

감염 압력을 줄이기 위해 방은 자주 환기하고 세탁물은 거실이나 침실에서 말리지 말아야한다는 점을 지적합니다. Dr. 팔락은 "겨울철에 스토브 나 전기 난로를 사용하면 습도가 낮아진다. 건조 함은 건강한 사람에게도 부정적인 영향을 끼치지만 호흡기 질환이있는 환자에게 더 효과적이다. 건조한 공기는 점막을 건조시키고 그는 "온도가 낮아지면 천식 환자도 유발된다. 실내에서 옷을 말리면 습도가 높아지고 실내 온도가 낮아질뿐만 아니라 젖은 세탁물 속의 세제 냄새가 천식을 유발할 수있다"고 말했다.

방 가습기를 사용하고 방을 환기시켜야합니다.

Uz, 실내 가습기는 건조한 공기를 방지하는 데 좋은 옵션이지만 보장 된 결과를 제공하지는 않습니다. Dr. 브라이트는 "또한 방의 빈번한 환기에주의를 기울여야하지만 대기 오염이 심한 시간대에는 환기 시간을 짧게 유지해야한다"고 말했다.


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