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올리브 씨 섭취의 주제는 대중에게 유익하다고 생각되지만 일부 전문가들은 그것이 해롭다 고 말합니다. 그러나 우리나라에서 가장 중요한 영양 전문가 중 한 명인 Prof. Dr. Canan Karatay는 올리브 씨앗을 섭취하는 것이 유익 할뿐만 아니라 신체 건강에도 필요하다고 말합니다. 하루에 5 ~ 6 개의 올리브 씨앗을 삼켰다 고 말한 Canan Karatay와 그와 합류 한 일반 대다수에 따르면 올리브 씨앗의 이점은 다음과 같습니다.

• 올리브 씨앗을 삼키면 변비에 좋으며 위와 장에 이완 효과가 있습니다.
• 올리브 씨앗 섭취는 치질 (구어체 치질)에 대해 중요한 영향을 미칩니다.
• 올리브 씨앗을 섭취하면 제 2 형 당뇨병 환자의 체내 나쁜 콜레스테롤과 당분을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 올리브 씨는 위장에 과도한 산이 있기 때문에 위장의 타는 문제에 대해 매우 선호됩니다.
• 전문가들은 올리브 씨앗 섭취가 암세포에 효과적이라고 말합니다.