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마늘은 중앙 아시아부터 사용되어 온 다년생 허브입니다. 역사가들은 이집트인, 그리스인, 로마인, 중국인, 일본인 및 인도인이 수세기 동안 치료를 위해 마늘을 사용했다고 믿습니다. 그렇다면 마늘 차의 이점은 무엇입니까? 단계별 준비 인 마늘 차 레시피는 sabah.com.tr에 있습니다 ...

마늘은 A, B, C 및 유황 성분, 알리신 및 다양한 항산화 성분 덕분에 건강에 매우 유익합니다.

마늘, 마늘 가루, 마늘 오일은 건조하거나 신선하게 섭취 할 수 있습니다.

마늘 차의 가장 흔한 성분은 레몬, 꿀, 마늘입니다. 그러나 마늘 차는 다른 재료로 만들 수 있습니다.

가정 조리법에서 마늘 차

인터넷과 식료품 점에서 티백으로 마늘 차를 찾을 수 있습니다. 하지만이 차의 성분은 시장에서 쉽게 구할 수 있기 때문에 집에서도 만들 수 있습니다.

기재:

• 마늘 3-4 쪽
• 레몬 주스 1/2 컵
• 1 / 2 컵 꿀

주전자에 물 3 컵을 채 웁니다. 껍질을 벗기고 반으로 자른 마늘을 넣습니다. 물을 끓여. 불에서 꺼낸 후 레몬 주스와 꿀을 넣으십시오. 마늘을 취한 후 따뜻하게 제공하십시오. 나중에 난방을 위해 보관할 수 있습니다.

다른 조리법으로 마늘 차를 끓일 수도 있습니다. 예를 들어 생강이나 원하는 다른 허브를 추가하여 달게 할 수 있습니다.

마늘의 건강상의 이점

• 면역 체계를 강화합니다.
• 암을 치료하고 예방합니다.
• 체중 감량에 기여합니다.
• 그것은 에너지를줍니다.
• 감염과 싸 웁니다.
• 콜레스테롤을 조절합니다.
• 혈압을 낮 춥니 다.
• 위암을 치료합니다.
• 질 감염을 치료합니다.
• 궤양의 영향을 줄입니다.
• 운동 성능을 향상시킵니다.
• 마늘에는 항균, 항 바이러스, 항 기생충 및 항진균 특성이 있습니다.
• 마늘 섭취는 심장 건강을 보호합니다.
• 포함 된 항산화 제 덕분에 알츠하이머 병을 예방합니다.
• 신체에서 독성 물질을 제거하는 데 도움이됩니다.
• 그것은 뼈를 강화합니다.
• 그것은 당신의 피부의 아름다움에 기여합니다.

마늘 차 부작용

국립 보건기구 (National Health Organization)에 따르면 마늘을 너무 많이 섭취해도 아무런 해가 없습니다. 가능한 부작용은 호흡과 체취, 위장에서들을 수있는 불편 함입니다. 마늘 알레르기가 있으면 더 많은 증상을 경험할 수 있습니다.

국립 보건기구 (National Health Organization)는 또한 마늘이 출혈 위험을 줄여 줄 것이라고 말합니다. 혈액 희석제를 사용 중이거나 수술을받을 예정이라면 의사와상의없이 마늘이 포함 된 음료와 음식을 섭취하지 마십시오. 또한 마늘은 HIV 바이러스 치료에 사용되는 일부 약물과 상호 작용하여 이러한 약물의 효과를 감소시키는 것으로 관찰되었습니다.