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세포에서 발생하는 산화, 산화 스트레스; 산화 스트레스는 세포 구조에 영구적 인 손상을 일으 킵니다. Cosmopolitan 잡지는 세포 손상을 복구하는 항산화 제 함유 식품을 다음과 같이 정리했습니다.

블랙 베리

브로콜리

토마토

토마토의 라이코핀; 전립선 암, 폐암, 결장암 및 유방암 치료에도 효과적입니다. 토마토에는 또한 면역 체계를 강화하는 글루타티온이 포함되어 있습니다.

붉은 포도

녹차

레드 플럼

통 곡물

당근

당신의 마음을 위해 소비하십시오!

마늘

시금치