땀에 좋은 것은 무엇입니까?

그러나 일부 사람들에게 땀이 과도하게 보이면 건강 문제가 될 수 있습니다. 의학 어로 다한증으로 알려진 발한 장애는 신체에 과도한 발한을 유발하고 신체에 과도한 젖음을 유발합니다.

일반적으로 발한은 시원함을 유지하기위한 신체의 자연스러운 메커니즘입니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 땀을 더 많이 흘립니다. 땀은 당혹감, 분노, 짜증과 같은 정서적 영향에 반응하여 발생할 수 있습니다. 두려워하는 사람도 땀을 흘릴 수 있습니다. 과도한 발한에 유전 질환이있을 수도 있습니다. 폐경, 암, 결핵, 심혈관 질환, 심리적 문제, 마비 등은 척수 손상의 발한 증상 중 일부입니다.

발한의 가장 중요한 원인 중 하나는 식단입니다. 매우 뜨겁고 매운 음식, 알코올, 카페인, 양파, 마늘은 땀을 흘리는 요인 중 하나입니다. 특히 땀을 많이 흘리는 사람들은 이러한 음식을 멀리하고 녹색 잎이 많은 신선한 채소에 집중해야합니다. 발한에 대한 약초 솔루션을 찾을 수 있습니다. 일부 허브는 신체의 체액 균형을 제공 할뿐만 아니라 발한을 감소시킵니다. 마그네슘과 비타민 B는 발한을 줄이기 위해 우리가 섭취해야하는 성분입니다. 우리는 풍부하고 균형 잡힌 식사를 통해 하루에 6-8 잔의 물을 섭취해야합니다.

얼굴에 과도한 젖음이있는 사람들에게 유익 할 수있는 몇 가지 천연 포뮬러가 있습니다. 발한을 줄이기 위해 우리가 적용 할 수있는 자연적인 방법은 다음과 같습니다.

매일 아침 토마토 주스 한 컵을 마신다. 항산화 제가 풍부한 토마토는 땀샘의 활동을 조절합니다.

매일 한 줌의 포도를 먹습니다. 포도는 몸을 시원하게 유지하는 데 도움이됩니다.

식힌 차에 땀에 젖은 손과 발을 담그십시오.

목욕의 마지막 헹굼에 세이지 잎을 추가하십시오.

꿀 맛이 나는 세이지 차를 마신다.

사과 식초 나 베이킹 소다로 겨드랑이를 정기적으로 씻으십시오.

아침에 레몬 즙이나 명반으로 밤새 겨드랑이를 씻는다.

아침과 저녁에 녹차를 마신다.

약 2 리터의 물에 참나무 껍질, 유칼립투스 잎, 호두 잎을 꼬집어 끓입니다. 여과 후 약간의 찬물을 넣고 땀이 많은 부분을이 물로 씻으십시오.

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