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캔 버는 심리 사회적 문제가 어린이 변비의 가장 흔한 원인의 근원이라고 언급하며“어린이의 가장 흔한 원인 (95 %)은 심리 사회적 문제의 원인으로 간주되는 기능성 변비입니다. 이 아이들의 배변은 드물고 약합니다. 따라서 장 통과가 느려집니다. 통로가 느려지면 대변이 대장에 더 오래 머무르고 액체 부분이 더 많이 흡수되어 대변이 단단해집니다. 변의 수가 줄어들고 일관성이 확고합니다. 어린이에게는 덜 자주; 항문 부위의 선천적 구조 및 자극 이상, 갑상선의 부적절한 기능, 전해질 문제, 일부 장 질환, 대사 문제 및 일부 약물 사용은 변비를 유발할 수 있습니다. 변비는 종종 배변 ​​중에 다친 아이가 배변 때문에 고통을 느끼는 경우 시작됩니다. 통증이 어떻게 시작되는지는 그다지 중요하지 않습니다. 중요한 것은 아이가 딱딱하거나 두꺼운 똥으로 인해 다치는 것입니다. 아이들은 너무 똑똑해서 다시 상처를주는 일을하고 싶어하지 않습니다. 만성 변비주기는 아이가 배변을 두려워하기 시작할 때 시작됩니다. 그는 고통 때문에 아이의 똥을 유지하려고 노력합니다. 그는 화장실에 갈 때 장을 완전히 비우지 않습니다. 장 벽은 시간이 지남에 따라 확장되고 그 내용은 점차 증가합니다. 이것이 변비가있는 아이들이 매우 두껍고 딱딱하게 똥을 내리는 이유입니다. 딱딱한 대변이 대장의 마지막 부분을 통과 할 때 균열과 찢어짐을 유발합니다. 아이가 이로 인한 통증으로 배변 감을 느낄 때, 그는 자신을 수축하여 대변의 진행과 통증을 예방하려고 노력합니다. 대변이 많을수록 더 단단 해지고이 악순환이 반복됩니다. 이 경우 대변은 큰 지름과 부피에 이릅니다. 그러나 큰 노력으로 제거 할 수 있습니다. 어린 아이들은 이런 느낌을 받거나 색이 바래거나 조용한 방이나 소파 뒤에 숨거나 가구를 잡고 손가락 끝을 가리키면 매우 불안해집니다. 이러한 행동은 통증에 대한 반응입니다. 그들은 두려움에서 똥을 참습니다. 결국 아이는 두껍고 단단하지만 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 돌아 다니다. 통증은 아이의 배변에 대한 두려움을 강화하고 문제는 계속해서 커집니다. 이제 고통과 두려움의 악순환이 시작되었습니다.

제안

Kanber는 나이가 많은 어린이의 경우 과일 주스 소비를 늘려야한다고 지적하면서 '모유 나 분유 만 먹인 4 개월 이상 아기의 식단에 과일 주스 (포도, 배 또는 자두 주스)를 추가해야합니다. 나이가 많은 아이들의 과일 주스 섭취를 늘리십시오. 생후 4-6 개월 이상 아기의 식단에 섬유질을 많이 포함 시키십시오. 섬유질이 많은 과일과 채소 (완두콩, 콩, 셀러리, 아티 초크, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 콜리 플라워, 녹두, 시금치, 부추, 토마토, 오이, 상추, 당근, 익은 바나나, 살구, 복숭아, 배, 사과., 오렌지, 포도, 딸기, 무화과, 자두 등), 식단에서 유제품을 줄입니다. 건포도, 말린 무화과, 말린 살구, 자두 및 대추는 펄프 함량이 높은 식품입니다. 통 곡물로 만든 식품 (콩, 렌즈 콩, 통 곡물 시리얼, 통밀 크래커, 오트밀, 현미, 통밀 빵, 어린이가 4 세 이상인 경우 팝콘)을 많이 섭취하고 녹색 채소를 섭취하려고 할 때 샐러드, 파스타, 쌀과 같은 전분을 피하고 변비가 많은 음식을 줄이십시오. 나이가 많은 아이들은 하루에 1-2 스푼의 올리브 오일을 마실 수 있습니다. 어린 아이는 일시적으로 기저귀를갑니다. 똥을하는 동안 그가 다 치지 않을 것이라는 확신을주십시오. 그가 똥을 할 때 그를 축하하십시오. 똥을 참고 있거나 화장실에 앉고 싶지 않거나 훈련에 저항하는 경우 압력, 처벌 또는 육체적 노력을 피하십시오. 식사 후, 특히 아침 식사 후 10 분 동안 화장실에 앉아 규칙적인 화장실 습관을 확립하십시오. 식이 요법과 교육으로 해결할 수 없거나 변비 외에 추가 문제가있는 자녀가있는 경우 반드시 의사와 상담하세요 '라고 말했다.