가스통은 어떻게 되나요?
가스 통증 증상 뱃속의 포만감 복부의 부기 및 압박감 복부 통증으로 변하는 날카로운 경련 복부에 찌르는듯한 통증 가스가 방출되면 통증이 줄어들고 환자는 일상 생활로 돌아갈 수 있습니다. 언제 의사를 만나야합니까? 설명 할 수없는 체중 감소 구토 및 현기증 발열 흉통 재발 성, 장기간 및 / 또는 심한 복통 단기간이라도 정상적인 활동을 방해하는 통증, 대변의 피 가스통에 대한 홈 레시피 가스 통증 완화 가스로 인한 통증을 예방하기 위해 다리-가슴 운동을 시도하십시오. 바닥에 등을 대고 엎드려 다리를 배쪽으로 당긴 다음 분당 6 ~ 10 회 반복합니다. 한 번에 5 분 동안 무브먼트를 적용합니다. 뜨거운 물 주머니 사용 뜨거운 물 주머니는 복통을 줄일 수 있습니다. 또한 위가 타는 것을 방지합니다. 온도는 피부에 적합해야합니다. 뜨거운 차를 위해 민트, 생강, 회향 또는 카모마일과 같은 진정 차를 마시십시오. 이렇게하면 느끼는 불편 함을 줄일 수 있습니다. 페퍼민트는 메탄올을 함유하고 신속하게 가스를 배출하는 경련 방지제이기 때문에 가장 좋습니다. 씹기 회향 씨앗 회향 씨앗은 장의 가스를 줄여 통증을 완화합니다. 한 번에 한 티스푼이면 충분합니다. 사과 식초의 경우 사과 식초 2 큰술을 물 한 컵과 섞은 다음 천천히 마시면 통증이 완화됩니다. 귤 껍질과 월계수 잎을 삶아 물에 5 분간 끓여 차처럼 마 십니다. 껍질은 날로 먹을 수도있어 통증을 줄일 수 있습니다. 베이 리프는 같은 방식으로 삶아서 소비됩니다. 가스 통증을 완화하는 가장 좋은 방법은 식습관을 바꾸는 것입니다. 그러면 가스 생성이 줄어들고 통증이 완화됩니다. 지방을 자르고 튀긴 음식 튀긴 음식을 줄이면 가스 생성을 어느 정도 줄여 가스 통증을 최소화 할 수 있습니다. 가스 생성 식품을 피하십시오 어떤 음식은 다른 음식보다 더 많은 가스를 유발합니다. 식단 목록에서 이러한 음식을 제거하십시오. 약간; 콩, 브로콜리, 양파, 브뤼셀 콩나물, 아스파라거스, 콜리 플라워, 복숭아, 아티 초크, 배, 껌, 사과, 자두, 무설탕, 통 곡물 또는 케이크, 통밀 빵, 우유, 소다 및 기타 소다, 아이스크림, 얼음 우유 유제품을 줄입니다. 유제품 소비를 줄임으로써 가스 생성을 최소화하고 통증을 완화 할 수 있습니다. 높은 Ph를 함유 한 버터 밀크 (버터 밀크, 탈지유)와 같은 음식은 담즙의 가스 반응을 줄이기 위해 섭취 할 수 있습니다. 일시적으로 고 섬유질 식품 제한 섬유질이 풍부한 식품은 가스를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 유형의 음식을 줄임으로써 가스 생성을 줄일 수 있습니다. 삶의 다른 변화와 함께 섬유 식품 섭취의 이전 수준으로 돌아갈 수 있습니다. 생활 습관과 습관의 변화 적은 양의 식사 섭취 식사 횟수를 줄이고 자주 섭취하면 가스 생성을 줄일 수 있습니다. 씹다 더 많이 씹으면 타액에서 음식을 분해하는 효소의 분비를 증가시킬 수 있습니다. 음식은 작은 분자로 분해됩니다. 이러한 방식으로 복부의 가스 형성이 감소합니다. 치과 보철물 확인 씹는 과정에서 시작되는 음식 분쇄는 건강한 치아 세트로 효율적이되어 가스 형성을 줄입니다. 담배를 끊으 흡연은 소화성 궤양과 속쓰림을 유발합니다. 또한 폐와 소화기 계통을 손상시킵니다. 작은 가스 문제는 소화성 궤양으로 인해 큰 문제를 일으킬 수 있습니다. 운동 운동 할 때 배변 속도가 빨라집니다. 시간이 지나면 소화가 강화되고 가스 배출이 더 편안해집니다. 좋은 몸매를 가지면 가스통이 완전히 제거됩니다. 진정해 차분한 머리는 가스 통증을 줄여줍니다. 불안감을 느끼면 입으로 공기를 삼키기 쉬워 져 위장의 가스가 증가합니다.
