불안 발작이 시작 되 자마자 끝내는 방법
불안 관련 장애; 지속적이고 심한 불안을 느끼게하는 일반적인 불안 장애부터 갑작스런 두려움, 빠른 심장 박동, 발한 및 떨림과 같은 영향을 유발하는 공황 발작에 이르기까지 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 불안한 사람들에게는 공격이 시작되고 끝이 없을 것처럼 보이는 순간을 극복 할 수있는 것이 매우 중요합니다. 우리는 당신이 당신의 생각을 다시 통제하고 그러한 시간에 공격을 끝낼 수있는 방법을 나열했습니다.
