anitafrikaretreatcentre.com

쌀물을 흘리지 마십시오!

쌀에는 비타민 B1, B2 및 E, 철, 인, 칼륨, 나트륨, 칼슘 및 마그네슘이 풍부합니다. 밀가루와 기름을 만들어 먹는 쌀은 여러 가지 방법으로 식탁에 올릴 수 있습니다.

위장 및 장 건강에 매우 중요

쌀은 소화기 계통과 장을 조절하는 효과가 있습니다. 쌀물은 또한 장 건강에 매우 중요합니다. 밥은 요리하기 전에 물에 불려서 기다리는 물에 모든 비타민과 미네랄을 방출합니다.

모발의 조기 백발 방지

여성의 머리카락은 나이가 들어감에 따라 회색으로 변하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 아시아 여성들은 매일 쌀 물로 머리를 감는다. 이것이 그들의 머리가 늦게 회색으로 변하는 이유이다. 쌀물은 모낭을 강화하고 모발에 비듬, 파열 또는 백발의 발생을 크게 방지합니다.

콜레스테롤 수치를 균형있게 유지

쌀물을 섭취하면 체내 콜레스테롤 수치가 균형을 유지합니다. 이처럼 심장병을 예방하고 비만 등의 질병에 대한 신체 저항력을 높여주는 것으로 알려져있다.

식사 전에 쌀물 섭취

특히 밥을 먹기 전에 물을 마시면 위산 균형이 잡히고 소화 불량 문제가 해결됩니다.

피부 클렌징에 사용

화학 성분이 많은 페이셜 클렌징 토닉 대신 집에서 물에 담은 쌀 물로 피부에 토닉 효과를 낼 수 있습니다. 높은 항산화 특성 덕분에 더 맑고 밝은 피부를 가질 수 있습니다. 피부에 화상, 발진, 얼룩 등. 쌀물을 피부병에 쉽게 사용할 수 있습니다. 먼저 세안 후 뾰루지 나 얼룩진 부위에 쌀물로 문지르면 장기간 사용하면 피부가 좋아지는 것을 확인할 수 있습니다.

쌀물은 살이 찌지 않는다!

밥을 지으면 살이 찌는 능력이있는 것으로 알려져 있고, 쌀 물도 살이 찌는 것을 염두에두고 있습니다. 그러나 이것은 잘못된 정보입니다. 쌀물에는 기름이 포함되어 있지 않기 때문에 체중 증가가 없습니다. 신진 대사를 자극하여 체중 감량에도 도움이됩니다.