딸기 혜택은 계산으로 끝나지 않습니다.

전문가들은 여름철 빼놓을 수없는 과일 인 딸기의 효능이 끝나지 않을 것이라고 말하면서 색, 냄새, 맛이 가장 인기있는 과일 중 하나 인 딸기에 인과 철분이 풍부하다는 점에 주목했다.

전문가들은 딸기는 비타민 B, C, K가 매우 풍부하다고 말했다. "딸기는 몸에 힘을주고 혈관 폐색을 방지하며 콜레스테롤을 낮춰 준다. 아주 좋은 항산화 제이기 때문에 면역 체계를 강화시킨다. 암에 대한 보호 특성이 있고, 소화 시스템의 규칙적인 기능을 보장합니다.

장내 벌레를 제거하고 혈액을 정화하며 신체에서 유해한 물질을 제거하는 데 도움이됩니다. 잇몸을 강화하고 구취를 제거합니다. 할리우드 스타들은 딸기로 치아를 마사지하여 치아를 희게합니다. 진정 효과가 있고 스트레스를 완화하고 혈압을 낮추며 열을 낮 춥니 다. 류머티즘과 간 질환에 좋습니다. 피부에 수분을 공급하고 산뜻한 느낌을주고 피부에 아름다움을 더합니다. 체내에 축적 된 독성 물질을 배출하고 죽상 동맥 경화증과 신장 결석을 예방하며 시간이 지남에 따라 통과하게합니다. 이뇨 작용이있다”고 말했다.

전문가들은 딸기 100g에 37 칼로리, 59mg의 비타민 C (이 비율은 레몬보다 더 많음), 1mg의 나트륨, 174mg의 칼륨, 21mg의 칼슘이 포함되어 있다고 말했습니다. 게으른 사람은 딸기 주스를 선호해야합니다. 전문가들은 딸기로 건강 물약을 만드는 공식도 내놓았다. "딸기 잎과 뿌리 300g을 1 박 동안 담그고 다음날 물 1 리터에 20 분간 끓여서 차처럼 마시면, 관절염, 동맥 경화증, 고혈압, 복부에 수분 축적, 신장 및 방광 질환, 모래 등 "결석 질환 ​​환자를 돕습니다. 딸기에는 다른 과일에는없는 살리실산이 함유되어 있습니다."

전문가들은 딸기를 너무 많이 섭취하면 일부 사람들에게 알레르기가 발생할 수 있다는 점을 상기시킨다. "잘 씻지 않으면 신장에 모래가 생길 수있다. 칼륨과 인이 함유 된 만성 신부전 환자에게 문제가 될 수있다.이 때문에 , 신장 환자가 의사와 상담하는 것이 좋습니다. "


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found