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지난해 극심한 허약함으로 입원 한 이렘 데 리치의 상황은 모두의 호기심 문제였다. İrem Derici의 식단은 모두의 호기심의 문제였습니다. 너무 많은 사람들이 보리 물 식단에 대해 배우고 싶어합니다. 그렇다면 보리수 식단의 이점은 무엇입니까? 일주일에 4 킬로그램을 잃는다 고하는 보리수 다이어트를하면 몸은 철분, 칼륨, 칼슘, 마그네슘을 얻습니다. 그러나식이 요법의 이점뿐만 아니라 해로움은 경우에 따라 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 다른 모든 것에서와 마찬가지로 이와 관련하여 일관되게 적용 할 필요가 있습니다. 그렇다면 보리수 다이어트는 어떻게 만들어 질까요?

보리수 식단은 무엇입니까? 수행하는 방법

보리 다이어트를 통해 신체는 철분, 칼륨, 칼슘 및 마그네슘을 얻습니다. 독소로부터 몸을 정화하는 보리는 신장과 간 친화적으로 정의됩니다. 그러나 보리 다이어트의 해악은 어떤 경우에는 유익한 것 이상입니다. 그렇다면 일주일에 4 킬로그램을 잃는다 고 주장하는 보리수 식단을 어떻게 만드나요?

우리는 많은 여성 사이트와 그 주변에서 주당 4 킬로그램을 잃는다 고 주장하는 보리수 다이어트를 준비했습니다. 그러나 의사의 통제하에 정기적으로 다이어트를하는 것이 좋습니다.

보리수 식단으로 주당 4kg : 많은 여성 웹 사이트에서 보리수 식단이이 제목으로 제시되고 있으며,이 식단으로 주당 4kg을 잃을 수 있다고 명시되어 있습니다. 밀가루 음식, 즉석 식품, 알코올 및 계란은 보리수 식단을 사용하는 사람들에게 금지됩니다. 포만감을주는 보리는 빠른 체중 감량 도구로 사용됩니다.

보리수 식단에서 아침, 점심, 저녁은 다음과 같이 나열됩니다. 아라비아 주스 다이어트 아침 식사 : 보리 죽 1 잔 / 바나나, 사과, 오렌지와 같은 과일을 얹은 가벼운 요구르트 150g. 보리수 다이어트 간식 : 녹차

보리수 다이어트 점심 : 양배추 수프 1 그릇 / 보리 죽 1 컵 / 신선한 야채와 채소를 곁들인 샐러드 그릇

스낵 : 원하는 과일 (사과 또는 감귤류). 저녁 : 보리죽 1 잔 / 가벼운 요거트 150g