중국 차의 장점은 무엇입니까?
특히 녹차는 가장 많이 소비되는 중국 차입니다. 신선한 향이 나는 녹차는 몸에 좋은 효능이 돋보입니다. 무 발효 중국 차는 발화 과정을 거쳐 녹차라고 불리지 만, 특히 항 알레르기 효과로 주목 받고 있습니다. 또한 홍차는 피부에 다양한 효능이 있고 백차는 소화기 계통에 도움이됩니다.
중국 차의 장점
- 항 알레르기
특히 알레르기 시즌에 섭취하는 중국 차는 계절에 따라 발생하는 알레르기 문제의 영향을 줄여줍니다. 연구를 통해 항 알레르기 효과가 입증 된 중국 차의 이러한 효과는 에피 갈로 카테킨 갈 레이트 (EGCG) 성분이 풍부하기 때문입니다.
- 눈 건강 지원
녹차에 풍부한 항산화 제가 눈 조직에 침투하여 항산화 작용을 돕습니다. 카테킨은 안구 조직의 잠재적 인 위험을 흡수합니다.
- 콜레스테롤 조절
고 콜레스테롤을 유발하는 지방 음식은 심장에 합병증을 유발할 수 있습니다. 특히 가공 식품 등 건강에 해로운 식품을 섭취하는 경우에는 이러한 식품으로 인해 상승하는 콜레스테롤 수치의 균형을 맞추기 위해 중국 차를 섭취하는 것이 좋습니다.
- 치아에 좋다
홍차는 치아를 어둡게하는 능력으로 유명합니다. 그러나 이것은 중국 차의 경우가 아닙니다. 중국 차는 치아 건강을 해치는 것과는 반대로 매우 유익합니다.