갑상선종으로부터 딜을 보호합니다
딜: 식사 15 분 전에 신선한 딜 1 큰술을 씹은 다음 2-3 모금의 물로 삼킨다. 이 치료법은 갑상선 호르몬의 균형을 유지하고 건강하게 작동하도록 도와줍니다. 작은 결절을 파괴합니다.
양파 마늘 : 요오드가 함유 된 음식을 먹는 것이 갑상선종을 치료하는 가장 효과적인 방법입니다. 자연적으로 요오드를 함유 한 식물은 당근과 순무입니다. 특히 양파와 마늘은 비타민 B와 요오드를 모두 함유하여 갑상선종에 매우 유익합니다.
파슬리: 칼슘, 비타민 A, 비타민 C, 칼륨 및 철분의 공급 원인이 식물은 갑상선종 환자가 혜택을받을 수있는 약용 식물 중 하나입니다. 항산화 특성과 신체 조직 재생으로 질병의 진행을 예방합니다.
해바라기 씨: 갑상선이 적절하고 규칙적으로 기능하기 위해서는 우리 몸에 셀레늄과 아연이 필요합니다. 이 두 가지 귀중한 미네랄은 해바라기에서도 발견됩니다. 우리 몸에 필요한 호르몬을 필요한 곳으로 보낼 수없는 경우 다양한 질병을 일으 킵니다. 이 질병 중에는 갑상선 질환도 있습니다. 해바라기 씨는 아연과 셀레늄을 모두 함유하고있어 갑상선종에 좋습니다.
견과류: 견과류는 또한 갑상선 기능과 갑상선종의 효과를 잃는 측면에서 중요한 역할을합니다. 갑상선종 환자에게는 피스타치오, 아몬드, 헤이즐넛 및 호두가 권장됩니다. 그러나 너무 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.
올리브유: 갑상선종 환자가 섭취하는 음식에주의를 기울이는 것이 특히 중요합니다. 갑상선종 환자에게 권장되는 음식이나 갑상선종의 종류에 따라 섭취하기에 불편한 음식의 종류를 결정한 후 갑상선종 질환에서 식물성 기름 이외의 기름을 피하는 것이 좋습니다. 오메가 -3 오일이 풍부하고 면역 체계를 강화하는이 오일은 감염을 최소화하고 갑상선종 질환에 좋은 비타민 E가 함유 된 올리브 오일을 선호하는 오일입니다. 갑상선종 질환.
유제품: 비타민 B는 갑상선을 지원하고 요오드의 효과를 증가시킵니다. 간, 신장, 버섯 및 선별되지 않은 밀가루로 만든 빵에는 비타민 B가 풍부합니다.
해산물 : 해산물은 오메가 -3 오일의 풍부한 공급원입니다. 포함 된 셀레늄 미네랄은 갑상선의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 신진 대사에 필수적인 갑상선 호르몬 생산을 위해서는 적절한 요오드를 섭취해야합니다.
갑상선이 너무 많이 작동하면 혈압과 체온이 상승합니다. 갑상선이 덜 작동하면 체중 증가, 피로, 변비, 주의력 감소, 우울증, 오한, 손톱 건조, 모발 파손 및 콜레스테롤 상승과 같은 문제가 발생합니다.
출처 : 달력
