불안이란 무엇입니까? 불안은 어떻게됩니까?

걱정 불안 상태 장애로 나타납니다. 그것은 예상치 못한 시간과 예상치 못한 양의 미래에 대한 개인의 관심의 표현입니다. 다양한 요인에서 발생할 수 있지만 일반적으로 유전 및 환경 요인이 효과적입니다. 이 외에도 다음과 같은 상황도 불안을 유발하는 선구자입니다.

  • 극심한 불안
  • 불안
  • 낮은 자존감
  • 지나치게 긴장된 / 짜증나는 기분
  • 스트레스와 피로
  • 장기간 및 만성 수면 장애
  • 공황 발작으로 요약 할 수있는 갑작스런 쇼크
  • 비현실적인 걱정
  • 사회 생활에 대해 들어
  • 집중 / 적응 문제

불안은 개인의 의사 결정 메커니즘에 직접적인 영향을 주어 개인이 공황 발작과 같은 주요 우울증이나 증후군을 경험하게 할 수 있습니다. 효과가 주기적으로 감소하거나 증가 할 수있는 불안 장애는 3 ~ 6 개월 동안 만성화되면 치료가 필요합니다.

불안은 어떻게 가고, 불안의 치료법은 무엇입니까?

유사한 정신 질환과 마찬가지로 불안의 치료 단계에서 개인이 자신의 사회적 환경과 삶을 바꾸고, 자신의 삶에서 스트레스를 제거하고 자신을 돌보는 것이 중요합니다. 그러나 이것이 충분하지 않은 경우에는 전문가의 도움을 구하고 약물 치료는 전문가가 필요하다고 판단하는 경우에만 적용되어야합니다. 전문가들은 불안 장애의 원인이 신체적 상태라는 것을 이해 한 후 약물 요법이 불안 치료의 마지막 단계가되어야한다고 말했습니다.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found