anitafrikaretreatcentre.com

금식은 위, 심장 및 혈관, 순환 및 신경계를 보호 할 수있는 기간입니다.

* 위가 덜 작동하는이 기간에는 심장이 위로가는 혈액 운반 작업을 덜 수행하므로 더 많은 휴식 기회를 찾을 수 있습니다.

* 위 근육은 일하는 동안 지나치게 피곤하기 때문에 단식 기간에는 일을 덜하고 피로를 덜 받게됩니다.

* 위 내벽은 손상되었을 때보 다 금식 기간에 스스로 복구 할 수있는 기회가 있습니다.

* 신체가 더 차분하고 건강하게 작동합니다.

* 단식 기간 동안 간세포는 스스로 재생 될 기회를 찾습니다. * 지방간은 ​​금식 기간에 현저하게 감소합니다. 혈액으로 방출 된 지방은이 기간 동안 체내에서 더 빨리 제거됩니다. * 몸을 보호하는 데 사용되는 글로불린과 알부민은 간에서 더 많이 분비되어 부하가 덜 걸립니다. 인간의 건강에 대한 금식의 이점 중에는 신장에 중요한 기여가 있습니다. 금식 기간 동안 혈액의 노폐물이 감소하고 간접적으로 신장의 의무가 줄어 듭니다. 요소와 노폐물은 신장을 통해 더 쉽게 배설됩니다. 또한 신체의 모든 생산 시스템은이 기간 동안 휴식과 재생의 기회를 갖게됩니다.