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주름이 형성되는 속도를 늦추기에는 너무 늦지 않았습니다.

규칙적이고 건강한 식습관은 필수입니다

규칙적인 식단을 만들고 특히 항산화 제 역할을하는 야채와 과일을 섭취하는 데 도움이됩니다.

모든 건강 문제에 권장되는 규칙적인 운동은 눈 밑 주름을 줄이는 데에도 유효합니다. 운동은 근육과 피부를 조여줍니다.

수면 패턴도 효과적입니다.

수면 패턴이 방해 받거나 필요 이상으로 잠을 자지 않으면 주름이 증가하고 눈 주위에 멍과 가방이 형성되기 시작합니다. 휴일을 포함하여 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 동시에 일어나면 잠시 후 신체가 생체 시계를 적절히 조정합니다.

낮에는 찬물로 세안하기.

하루에 여러 번 찬물로 세안하면 모공이 줄어들고 피부가 상쾌 해집니다. 또한 주름이 있든 없든 피부 건강을 유지하기 위해 하루에 최소 8 잔의 물을 마셔야합니다. 탈수 된 피부는 마르고 탄력을 잃고 모공이 커지고 주름이 늘어납니다.

오늘날의 업무 및 도시 환경에서 스트레스를 완전히 제거하는 것은 불가능하지만 스트레스를 조절하여 피부 손상을 줄일 수 있습니다. 호흡 기술, 스포츠 및 요가는 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다.

태양으로부터 피부와 눈을 보호하십시오

유해한 태양 광선 (UV)은 피부 주름에 중요한 영향을 미치는 활성 산소를 유발합니다. 그렇기 때문에 햇볕에 외출 할 때 안경과 바이저 모자로 눈을 보호해야합니다. 외출 20 분 전부터 높은 보호 율의 자외선 차단제를 바르면 더욱 효과적입니다.

포도씨 오일이 주름과 싸우다

피부에 영양과 보습을 제공하는 포도씨 오일은 주름 개선에 도움이됩니다. 노화의 영향을 줄이고 항산화 제로 피부를 정화합니다.

또한 항산화 제인 비타민 E가 풍부한 음식을 섭취하거나 종합 비타민 보충제를 사용하면 눈에 띄는 효과를 볼 수 있습니다.

밤에 잠자리에 들기 전에 비타민 E 캡슐을 바르십시오.

밤에 잠자리에 들기 전에 비타민 E 캡슐의 액체를 눈 밑에 바를 수 있습니다. 또한 포도와 파인애플은 비타민 E의 좋은 공급원입니다.

일주일 동안 눈 밑에 코코넛 오일을 사용하는 효과를 볼 수 있습니다. 보습 코코넛 오일을 부드럽게 마사지하고 매일 눈 밑에 바릅니다.

아보카도와 오이 주스로 도움을받을 수 있습니다.

천연 오일이 함유 된 좋은 보습제 인 아보카도를 눈 밑과 이마 부위에 사용할 수 있습니다.

오이 주스 또는 오이 슬라이스를 사용하여 눈 아래와 주변의 주름을 줄일 수 있습니다. 특히 미세하고 너무 깊지 않은 선에 효과적입니다.