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류머티즘은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치고 면역 체계의 문제로 인해 관절의 안쪽 표면에 염증을 일으키는 만성 질환입니다. 장기간 치료되지 않은 류머티즘은 발생하는 관절의 이동성을 제한합니다. 오늘날 류머티즘 치료에 사용되는 치료법은 질병을 완전히 제거하지는 않지만 효과를 줄이고 증상을 완화시킵니다. 류머티즘에 좋은 음식을 일일 식단에 추가하면 관절통을 완화하고 부기 및 염증의 심각성을 줄일 수 있습니다. 식이 보충제를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.

류머티즘에 좋은 음식과 허브를 다음과 같이 나열 할 수 있습니다.

* 아티 초크 : 신체의 해독 효과 덕분에 류머티즘, 통풍 및 관절 연소에 완벽합니다. 엽산과 칼륨은 뼈를 강화합니다.

* 토마토: 비타민 C의 원천입니다. 뼈에 힘을줍니다.

* 콩 : 류머티즘, 좌골 신경통 및 신장 질환에 좋습니다

* 셀러리 : 류머티즘 질환 치료에 사용됩니다.

* 비트 : 신장에 작용합니다. 칼륨의 중요한 공급원입니다. 뼈에 큰 이점이 있습니다. 그것은 신체의 염분 비율의 균형을 맞 춥니 다. 이런 식으로 신장과 요로의 작용도 지원합니다.

* 무 : 좌골 신경통, 요통, 류머티즘 및 신경통의 이러한 질병에 유익합니다.

* 데이트: 유형에 따라 다르지만 많은 날짜에 철분이 많이 포함되어 있습니다. 뼈에 유익합니다. 영양가가 높은 중요한 에너지 원입니다. 그것은 자연적인 완하제 효과가 있습니다. 그것은 건조한 것보다 더 높은 비율의 물과 낮은 칼로리를 포함합니다.

* 배: 류머티즘과 관절 석회화가있는 사람들에게 유용한 과일입니다.

* 멜론 : 중간 크기 멜론의 절반은 일일 비타민 C 요구량을 완전히 충족합니다. 비타민 A와 베타 카로틴이 들어 있습니다. 이들은 항산화 제입니다. 즉, 몸에 클렌징 효과가 있습니다. 따라서 류머티즘에 좋습니다. 그것은 또한 신장을 이완시킵니다. 다량의 물과 적은 칼로리를 포함합니다.

* 건포도 : 잎을 끓는 물에 오랫동안 끓여서 얻은 액체는 류마티스 질환에 좋습니다.

* 후추: 관절에 문지르면 혈액 순환이 촉진됩니다. 류머티즘과 관절통을 완화합니다. 고추의 캡사이신 물질은 진통 효과가 있기 때문에 진통 크림 생산에도 사용됩니다.

* 곡물 : 포함 된 천연 화학 물질은 류머티즘으로 인한 관절 화상과 류마티스 통증을 완화합니다.

* 백리향 : 티몰이라는 천연 오일의 일종은 신체의 다른 지방을 분해하는 데 도움이됩니다. 백리향 오일을 욕조에 바르면 류머티즘 통증을 크게 줄여줍니다.

* 생강: 혈관을 확장하고 순환을 증가시켜 류머티즘 통증과 작열감을 제거합니다.

* 아스파라거스: 엽산, 비타민 C 및 E를 포함합니다. 체내 식품의 독성 잔류 물을 제거하는 데 도움이됩니다. 이 기능으로 류마티스 질환에 유익합니다. 간과 신장의 활동을 촉진하고 지원합니다. 이런 이유로 의사들은 방광염 환자는 반드시 아스파라거스를 먹어야한다고 말합니다.

* 카모마일, 레몬 밤, 라벤더 및 애 노슨 허브는 통증을 완화하는 능력이 있습니다. 이 허브 차를 사용할 수 있습니다.

* 오메가 3 오일은 염증과 통증에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

* 식사에 생강, 로즈마리, 타임, 정향, 산호 파빌리온 향신료를 사용할 수 있습니다.

또한, 우리나라 여러 지역의 온천도이 질병을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.