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혜택

* 수박 씨앗은 심장, 혈관 및 고혈압에 유익합니다.

* 수박씨는 피부 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

* 하루에 100g의 수박 씨앗을 섭취하면 신체의 마그네슘 요구량 대부분을 충족합니다.

* 신체에 필요한 아미노산을 충족시킬 수 있습니다.

* 수박 씨앗은 비타민 B의 좋은 공급원입니다. 신경계와 면역계에 좋다.

* 수박 씨앗을 섭취하여 기억력을 강화할 수 있습니다.

* 피부를 부드럽게하는 성질이 있습니다.

* 여드름 치료에 사용할 수 있습니다.

* 당뇨병 환자에게 권장됩니다. 물 1 리터에 충분한 수박씨를 넣고 끓입니다. 끓는 물을 데운 후 낮에는 물잔 1 개를 마신다.

* 수박 씨앗은 모발 건강에도 사용할 수 있습니다. 탈모 및 파손 방지 효과가 있습니다.

손해

수박을 너무 많이 섭취하지 않으면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수있는 해가 없다고 말할 수 있습니다.

그러나 부록에 수박의 씨앗이 원인이라고 주장하는 사람들이 있습니다. 이 주장을하는 사람들은 소화 불가능한 핵이 부록에 방해를 일으킨다 고 주장합니다.

수박과 그 씨앗에는 다른 알려진 해가 없습니다.