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모국지중해 민트 (꿀풀과) 계열 인 오레가노 풀의 이점은 무수히 많습니다. 터키 요리, 특히 육류 요리와 이탈리아 요리에 사용되는이 허브는 뼈 건강을 강화하고 면역 체계를 개선하며 당뇨병과 싸우며 에너지 수준을 높이며 진통제로 사용됩니다. 비타민 A, C, B6 및 칼륨이 풍부한 오레가노 100g에는 단백질, 철분 및 마그네슘 9g이 들어 있습니다.