설탕의 손상은 어떻게 몸에서 제거됩니까?

단 음식 섭취와 암 질환 사이의 관계는 수년 동안 논의되어 왔습니다. 최신 과학 간행물은 토론을 끝내는 성질이 있다고 설명하며, 내부 질환 및 의료 종양학 전문가 Prof. Dr. Canfeza Sezgin은 단순 설탕 식품의 손상에 대해 중요한 진술을했습니다.

장기 피로 암이 빠르게 증가합니다

연구 결과에 따르면 단순 설탕 식품의 섭취는 인슐린 저항성, 당뇨병, 비만과 같은 질병의 빈도를 증가시킵니다. Dr. 칸 페자 세진은 "이런 질병이 암과 관련이 있다는 것을 알고있다. 단순 단 음식을 사용해도 암을 유발하지 않더라도 그에 수반되는 질병은 암의 지지자이다. 최근에는 간 췌장과 담즙이있다. 가장 중요한 원인은 장기 피로입니다. 흡연. "이 질병과 관련된 암이 세계적으로 감소하는 동안 장기 피로와 관련된 암이 증가하고 있습니다. 이러한 상황에서 과당 기반 설탕의 소비가 증가하고 있음을 강조 할 수 있습니다. 음식 거짓말.

과일 섭취의 일부를 건너 뛰지 마십시오

과일 주스를 가장 위험한 단순 단 음식으로 보여주는 교수. Dr. Canfeza Sezgin은 과일을 자연 상태로 섭취해야하며 다음과 같이 계속해야한다고 경고했습니다.

"디저트도 설탕의 단순한 공급원 중 하나입니다. 쌀 푸딩, 푸딩, 바클 라바, 설탕 및 탄산 음료와 같은 집에서 만든 음식을 규칙적인 소비 습관으로 만들 때 이것이 건강에 해로운 단순 설탕 음식의 정의입니다. 냉동 과일이나 생과일로 생과일로 섭취하는 것이 더 건강합니다. 설탕을 첨가하지 않은 콤 포트, 설탕을 첨가하지 않은 잼 등은 건강하게 섭취 할 수있는 형태입니다. 과당 기반 설탕도 장기 비육을 유발합니다. 인슐린 저항성, 당뇨병, 암의 위험이 있습니다. 일일 1-2 분량의 과일을 섭취해야하며, 각 과일의 분량을 그에 따라 학습하고 섭취해야합니다. 보충제, 파스타, 쌀, 감자 및 당근과 같은 식품은 우리의 일일 설탕 필요량을 충족시킵니다. 이들은 단순한 설탕이 아니라 다양한 영양소를 포함하는 섬유질과 소량의 단백질, 미네랄 및 비타민을 포함하는 건강한 설탕 공급원입니다. "

당뇨병 환자주의

당뇨병 환자의 암 질환 위험이 2 ~ 3 배 더 높다는 점을 강조합니다. Dr. Sezgin "이 주제에 대한 연구 결과는 분명하고 분명합니다. 특히 혈당 수치가 높은 사람들의 경우 흡연, 알코올 중독, 비만과 같은 동반 질환이 있으면 암 위험이 크게 증가합니다. 지방 간, 우리는 간염과 알코올로 인해 간암이 발생하는 것을 볼 수 있지만 지금은 대부분 지방간의 결과로 볼 수 있습니다. 암세포는 영양이 공급되고 암세포가 더 커지는 이유는 공격적인 것은 우리 자신의 건강한 지방 세포입니다. 췌장암은 암 사망의 다섯 번째 원인입니다. 건강에 해로운 패스트 푸드 스타일의 식단으로 인해 앉아있는 생활은 특히 산업 설탕 식품에서 해로운 습관이 증가합니다. 그것은 emi 세포의 기능을 방해합니다. 암에 대한 보호를 제공하는 천연 항산화 시스템을 절반으로 줄입니다. "

설탕의 손상은 어떻게 신체에서 방출됩니까?

설탕의 해로운 영향은 해독이나 단기 쇼크 식단으로 제거 할 수 없다고 말했습니다. Dr. Canfeza Sezgin은 다음 경고에주의를 기울였습니다.

"생활 습관과 식습관을 바꾸지 않으면 운동을하지 않으면 당분의 유해한 영향이 몸에서 제거 될 것 같지 않습니다. 지방 조직에 니코틴과 방사성 물질로 수십 년 동안 남아 있기 때문입니다. 담배 속에는 20-30 년 동안 우리의 폐에 남아 있습니다. 우리는 유아기부터 우리 삶에 개입해야합니다.


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