목 탈장의 원인? 경추 디스크 탈장의 증상은 무엇입니까?
자궁 경부 탈장은 무엇입니까? 경추 디스크 탈장의 증상은 무엇입니까?
통증에 관해서는 목 통증이 우선입니다. 목 탈장은 종종 현대 생활과 컴퓨터 앞에서 지속적인 작업의 결과 인 이러한 통증의 근원에 있습니다. 다행히도 치료법은 다시 기술에서 나옵니다. 최신 방법을 사용하면 조기 진단과 치료가 이전보다 쉬워졌습니다. 왜냐하면 ... 신경 외과 전문의 Prof. Dr. Tuncer Suzer는 주제에 대한 질문에 답했습니다.
목 통증이 발생하는 이유는 무엇입니까?자궁 경부 탈장은 무엇입니까? 경추 디스크 탈장의 증상은 무엇입니까? 진단은 어떻게 이루어 집니까? 어떤 치료 방법이 사용됩니까? 물리 치료는 무엇입니까? 외과 적 치료는 언제 사용됩니까? 외과 적 치료가 확실한 해결책을 제공합니까? 자궁 경부 탈장 수술은 어떻게 적용됩니까? 목 통증을 예방하려면 무엇에주의해야합니까?책상에서 일하는 경우 어깨를 뒤로하고 발이 바닥에 닿은 상태에서 팔을 받치는 의자에 앉으십시오. 뒤에서 허리와 허리를 지탱하십시오. 베개로 등을 받쳐주세요. 의자에서 앞으로 미십시오. 장시간 컴퓨터 사용, 책과 신문 읽기, 텔레비전 시청을 피하고, 더 높은 것을 사려면 사다리를 사용하여 그 높이에 가까워 지도록하십시오. 갑작스럽고 폭력적인 움직임을 피하십시오. 특히 사업을 할 때 편안하고 꽉 끼는 옷을 입으십시오. 테이블에 앉아 잠시 휴식을 취하고 일어서십시오. 짧은 걷기와 스트레칭 운동을하십시오. 너무 많거나 두꺼운 베개로 잠을 자지 말고 텔레비전을 보는 동안 소파 팔에 머리를 기대지 말고 잠들지 마십시오. 또한 어깨와 경적 사이에 전화기의 송수화기를 집 어서 말하지 마십시오. 척추 건강을 위해 수영을 게을리하지 마십시오.
