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이 물질을 많이 사용하는 임산부와 엽산을 식별 할 수 있습니다. 그러나 임신을 뒷받침하는 이러한 내용은 모발의 구성 요소 인 케라틴 단백질의 형성을 가능하게합니다. 또한 모발 강화에 도움이되는 아연, 비오틴, 철분과 같은 영양 성분을 사용하는 것도 유용합니다. '헤어 바이블'이라는 책의 저자 인 필립 킹슬리는 식단에서 가장 먼저해야 할 변화가 단백질 섭취량을 늘리는 것이라고 말합니다. 계란, 치즈, 생선, 닭고기 또는 칠면조의 일일 소비량을 두 부분으로 늘려야합니다. 아침에 아침을 먹지 않는 습관도 제거해야합니다. 아침 시간은 몸의 에너지가 가장 낮고 모낭이 가닥을 늘리기 위해 에너지가 필요합니다. 4 시간마다 간식을 드십시오 (헤이즐넛, 아몬드, 녹색 채소 및 연어는 모발 성장을 지원합니다). 마지막으로 휴식을 취하십시오. 스트레스는 소화 시스템을 늦추고 호르몬을 피곤하게하여 혈류가 모낭으로가는 것을 방지합니다. 이러한 제안을 따르면 4 ~ 6 개월 이내에 눈에 띄는 차이를 느낄 수 있습니다. 여름까지 긴 머리를 준비하십시오.

옳고 그름?

정기적으로 낮잠을 자면 머리카락이 자랄 수 있습니다.

라푼젤 의식

헤어 제품을 적재하고 발열 장비를 사용하면 가닥이 길어지는 것을 방지 할 수 있습니다. 아래 레시피로이 피해를 보상 할 수 있습니다.

깨끗한 두피 : 위치 하젤 꽃 한 부분과 구강 세척제 한 부분을 섞는다. 이 혼합물을 스프레이 병에 붓고 두피 전체에 뿌린다. 5 분간 마사지 한 다음 씻고 헹굽니다.

건강한 술을 위해 : 약간 따뜻해질 때까지 전자 레인지에 올리브 오일 한 잔을 가열합니다. 그런 다음이 기름을 젖은 머리카락에 붓고 머리카락에 바릅니다. 머리를 수건으로 감싸고 20 분 동안 그대로 두십시오. 마지막으로 헹구고 샴푸로 씻은 다음 보습 마스크로 수분을 고정하십시오.

성장을 돕는 제안

머리카락의 성장 속도가 느리거나 일정 길이에 도달 한 후 그 길이에 갇 히면 머리카락을 아기로 취급해야합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

스크롤

두피를 만져야합니다. 두피에 쌓이는 먼지, 기름 및 죽은 세포층은 술이 자라는 것을 방지합니다. 이러한 이유로 Kingsley는 두피를 마사지하고 끝이 둥근 브러시를 선택하는 것이 좋습니다. 칫솔이 없다면 샤워하기 전에 손가락으로 2 분 동안 두피 마사지를 할 수 있습니다.

빠지다

보습 성분이있는 샴푸와 컨디셔너, 시어 또는 아보카도 오일을 선택하십시오. 이러한 성분은 머리카락을 더 풍성하게 보이게하여 모발 성장에 중요합니다. 섬세한 머리카락 끝이 자라기 전에 종종 끊어집니다.

스타일 만들기

응급 처치

부착을 시작하기 전에 부착물을 원하는 형태 (직선 또는 물결 모양)로 만듭니다. 그런 다음 대부분의 머리카락을 왕관에 모으십시오.

크레이프에 익스텐션을 붙일 터프 트를 만들어 머리카락이 미끄러지는 것을 방지하십시오. 머리 뒤쪽의 가장 긴 추가 머리카락을 중간에 고정하십시오.

측면에서 머리카락 한 가닥을 잡고이 부분에 측면 클립을 부착합니다. 부착물이 눈에 비해 너무 길면 팁을 약간 잘라낼 수 있습니다.

상단에 모아 놓은 술을 풀어줍니다. 나머지 머리카락과 일치하도록 상단 가닥의 스타일을 지정하십시오.