귀 막힘은 어떻게 지나가나요?
영유아의 귀가 막히면 의사와 상담해야합니다. 성인은 자신의 귀 울혈에 대해 집에서 권장되는 치료법 중 일부를 시도 할 수 있지만 확실하지 않은 경우 이비인후과 전문의를 만나는 것이 가장 좋습니다.
귀를 청소하려고 할 때 귀지가 안쪽으로 밀리고, 부비동염, 알레르기, 귀에 액체가 축적되거나 비행기 여행 중 압력 변화가 귀 울혈을 유발할 수 있습니다. 귀 울혈의 원인은 저희 사이트에서 더 자세히 읽을 수 있습니다.
귀 혼잡을 제거하는 방법?
경고: 귀에 약간의 감염 징후가 보이면 여기에 언급 된 방법을 시도하지 마십시오. 귀 울혈을 스스로 여는 방법은 귀지로 인한 막힘을위한 것입니다.
귀 감염 치료는 의사가 권장하는 항생제와 진통제로만 수행 할 수 있습니다. 여기의 권장 사항을 따르면 감염 차단을 지울 수 없습니다.
다음 증상은 귀 감염을 나타낼 수 있으며 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
몇 시간 이상 지속되는 심각하고 지속적인 귀 통증
구토 및 설사
불
귀에서 노란색 또는 녹색 분비물
이제 귀지와 같은 간단한 이유로 귀가 막혔다면 어떤 해결책이 나올까요?
약국에서 귀지 연화제를 구입할 수 있습니다.
방울과는 별도로 산소가 함유 된 물 (과산화수소)을 막힌 귀에 떨어 뜨려 귀를 막는 먼지를 부드럽게 할 수 있습니다.
귀에 베이비 오일 몇 방울을 떨어 뜨려 귀지를 부드럽게 만들 수 있습니다.
손에 산소가 함유 된 물이 없다면, 따뜻하게 한 후 (체온만큼) 올리브 오일 몇 방울을 귀에 떨어 뜨릴 수 있습니다. 올리브 오일은 더러움을 부드럽게 해주므로 귓바퀴로 먼지를 쉽게 제거 할 수 있습니다.
글리세린 몇 방울은 귀 막힘을 제거하는 데 도움이되는 또 다른 옵션입니다.
여행 중에 귀가 막히면 껌을 펴거나 씹어 귀에 가해지는 압력의 균형을 맞출 수 있습니다.
부비동염으로 인해 귀가 막혔다면 먼저 코를 풀면서 너무 세게 노력하지 않도록주의해야합니다. 코를 청소하는 동안 입을 벌려야합니다.
10 ~ 15 분 뜨거운 샤워는 귀 울혈 완화에 도움이 될 수 있습니다. 증기는 귀지를 부드럽게 할 수 있습니다.
반복적 인 삼킴은 귀의 압력을 줄이는 간단한 치료법 중 하나입니다.
심한 막힘의 경우 알레르기 약물을 사용하면 막힘을 여는 데 도움이 될 수 있습니다.
다시 말하지만, 귀 울혈에 좋지만 약간의 기술이 필요한 또 다른 방법이 있습니다. 손가락으로 콧 구멍을 닫습니다. 입으로 숨을들이 마신 후에는 입과 콧 구멍을 닫은 채로 코를 통해 공기를 공급하십시오. 이 방법은 귀 울혈을 여는 데 효과적이지만 중등도의 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 비행기 여행으로 막힌 귀에서 여러 번 반복하면 매우 효과적인 방법입니다.
어떤 식 으로든 귀지를 부드럽게 만들었 으면, 날카로운 물건과 섞어서 귀를 청소하지 마십시오. 고막을 손상시킬 수 있습니다.
부비동염과 귀 울혈
부비동과 귀는 머리 부분에서 서로 연결되어 있습니다. 부비동의 혼잡은 귀의 압력에 영향을 미칩니다. 부비동염 치료는 또한 막힌 귀를 완화합니다.
부비동을 건조시키지 말고 촉촉하게 유지하십시오. 하루에 여러 번 비강 스프레이를 사용하거나 얼굴에 촉촉하고 따뜻한 천을 대면 부비동염 통증과 압박을 완화 할 수 있습니다. 낮에 물을 많이 마시는 것을 게을리하지 마십시오.
비강 스프레이 또는 충혈 완화제를 사용하면 부비동과 귀 울혈을 모두 제거 할 수 있습니다. 그러나 이러한 스프레이는 최대 3 일 동안 또는 의사가 권장하는 기간 동안 사용해야합니다.
너무 덥거나 너무 춥지 않으면 부비동과 관련된 귀의 혼잡이 악화되는 것을 방지 할 수 있습니다. 부비동염과 귀 막힘 문제가있는 경우 매우 춥거나 더운 환경을 피하는 것이 좋습니다. 부비동이 막힌 경우 머리를 앞으로 구부리지 마십시오. 운동, 요가와 같은 머리를 앞으로 기울여야하는 활동을 연기해야 할 수도 있습니다.
귀 혼잡을 제거하는 움직임
비행기로 여행하거나 엘리베이터를 탈 때 갑작스러운 고도 변화로 인해 귀가 막힐 수 있습니다. 이럴 경우 손가락으로 귀를 찌르는 대신 다양한 얼굴과 입을 움직여 귀를 더 빨리 벌릴 수있다.
귀 울혈에 대해 이러한 권장 동작을 수행하는 방법을 모르는 경우 먼저 의사와 상담 할 수 있습니다.
스트레칭 운동
귀가 막혔을 때 하품은 귀를 여는 가장 효과적인 움직임 중 하나입니다. 졸리 든 아니든 입을 크게 벌리고 약간의 힘으로도 하품 할 수 있도록 입안을 풀어 스트레칭을 시도하십시오.
스트레칭에 성공하면 귀에 유스타키오 관이 열립니다. 이런 식으로 채널의 압축 공기가 감소하고 막힘이지나 가기 시작합니다. 귀의 압력이 완전히 완화 될 때까지 계속 스트레칭하십시오. 하품에 성공하지 못한 경우, 하품하는 것처럼 입을 벌리는 것도 유스타키오 통로를 여는 데 도움이 될 수 있습니다.
씹는 동작 이빨을 잡고 큰 빵을 씹는 것처럼 입술을 움직입니다. 이 움직임은 귀의 압력을 줄이고 유스타키오 관을 열 수 있습니다. 실제로 입에 씹을 무언가를 던지거나 껌을 씹는 것도 마찬가지입니다. 그러나 손에 씹을 음식이 없으면 씹는 척하는 것이 가장 좋습니다. 발 살바 기동 Valsalva 기동은 유스타키오 운하를 열어 기압 변화 후 막힌 귀를 완화 할 수 있습니다. 엄지와 집게 손가락으로 콧 구멍을 쥐고 입을 닫고 코를 정화하는 것처럼 코에서 공기를 불어 넣으십시오. 고막을 손상시키기 위해 너무 심하게 숨을 쉬지 마십시오. 발이 열릴 때까지 움직임을 여러 번 반복 할 수 있습니다. 삼키기 / 삼키기 원하는 경우 음료 나 음식을 삼키거나 단순히 타액을 삼키면 유스타키오 관이 열릴 수 있습니다. 사실, 귀가 막힐 것 같다는 느낌이 들자 마자 삼키기 시작하면 처음부터 귀가 막히는 것을 막을 수 있습니다. 예를 들어 비행기에 착륙하거나 이륙 할 때 물 한 잔을 조금 마시면 귀의 기압을 완전히 방지 할 수 있습니다. 비행기가 일정한 고도에 도달 할 때까지 몇 초마다 삼키는 것도 도움이됩니다.
