민트, 멘톨 크림은 두통에 좋습니다.
Memorial Ataşehir 병원 부인과 및 산부인과 Op. Dr. Zeki Salar는 임신 중 두통에 대한 정보를 제공했습니다 ...
의사와상의하지 않고약을 사용하지 마십시오
임신 첫 3 개월은 아기의 장기가 형성되는 기간입니다. 특히이 기간 동안 의사와상의하지 않고 약물을 사용하면 임신에 매우 위험한 결과를 초래할 수 있습니다. 임신 기간 동안 사용되는 모든 약물은 산부인과 의사가 평가해야합니다.
민트, 멘톨 에센스 크림고통을 덜어
자주 반복되는 두통에 민트와 멘톨 에센스 크림을 사용하면 문제를 해결할 수 있습니다.
그러나 의사가 권장하는 비율로 마그네슘을 사용하는 것도 두통에 좋습니다.
잠을 자지 말고 건조하지 않는 한 머리에서 나가지 마십시오
식단을 게을리하지 마십시오
임신 첫 3 개월의 메스꺼움 및 구토매우 자주 경험합니다. 메스꺼움 및구토는 두통을 유발할 수 있습니다. 구역질그리고 임산부는 구토로 인해 살 것입니다영양 문제는 또한 두통을 유발합니다그럴 수있는 이유. 표준과도한 메스꺼움,구토 및 관련 영양문제가있는 어머니후보자의 혈청 요법두통 적용예방에 중요역할이 있습니다.
반복 가능질병 치료
임신; 편두통, 높음혈압, 자궁 탈장, 치아문제 또는 부비동염알려진 질병을 유발할 수 있습니다. 임신과 함께임신과 관련이없는 이러한 질병기간 동안 재발 할 수 있습니다. 임신 전두통을 유발하는 건강 문제가능하면 치료해야합니다.
머리를 말리지 않고 밖으로나 가지마
특히 긴 머리와 샤워 후머리카락을 충분히 말리지 않는 임산부머리와 목 통증을 동반 한 부비동염문제가있을 수 있습니다. 샤워 후 모발 건조기계로 머리카락을 완전히 말리고,경험할 수있는 문제를 예방할 수 있습니다.
수면의 질 관리
잠 못 이루는 밤또는 열악한 수면,임산부의 두통문제를 일으키다아마도. 복부와 다리베개를 사이에두고올바른 수면 제공위치 수면의 질증가하는 데 도움이됩니다.
하나; 과도한 식사, 장기간의 배고픔, 과도한 카페인도 수면의 질을 저하시킬 수 있습니다.
혈액 검사 받기
임신 중에 경험하는 빈혈은 두통에 대비할 수 있습니다.
두통; 숨가쁨, 계단 오르기 어려움, 설레임, 혈액 검사를하고 빈혈을 확인해야합니다. 빈혈이있는 임산부에게는 철분과 비타민 B12 보충제가 필요할 수 있습니다.
