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먼저 식수 1 잔을 끓입니다. 그런 다음 끓인 물에 라벤더 1 티스푼을 넣습니다. 그런 다음 열을 줄이고 라벤더 차를 6 분 동안 담그십시오. 양조 된 라벤더 차가 따뜻해지면 긴장을해서 마실 수 있습니다.

라벤더 차는 어떻게 섭취하나요?

라벤더 차는 공복시 또는 저녁 식사 후 최소 2 시간 후에 마셔야합니다. 몸에 미치는 효과를 높이려면 감미료없이 마시는 것이 좋습니다. 치료 목적으로 정기적으로 사용하는 경우 15 일을 초과해서는 안되며,이 기간이 지나면 반드시 섭취를 중단해야합니다.

라벤더 차의 이점은 무엇입니까?

-라벤더 차는 신경을 진정시키고 류머티즘으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 동시에, 수면 문제가있는 사람들은 라벤더 차를 섭취하는 것이 좋습니다.

-레몬 밤 차와 비슷한 성질을 가지고있어 심리적 장애에 대한 효과가 있습니다. 우울증과 같은 심리적 장애의 가장 가벼운 증상을 경험할 수 있습니다.

-신경계를 강화하고 혈압과 수준의 균형을 맞 춥니 다. 심한 두통을 유발하는 편두통 치료에 도움이됩니다.

-위와 장에서 발생하는 소화기 질환에 대한 치유 효과가 있습니다.

라벤더 차는 좋은 애피타이저입니다.

-생리통을 줄여줍니다.

-여드름 및 유사한 피부 트러블에 좋습니다. 천연 스킨 클렌저로 사용됩니다.

-깨끗한 모발에 라벤더 티를 발라 모낭의 혈류를 촉진합니다. 이런 식으로 머리카락이 생생하게 보입니다.

라벤더의 부작용은 무엇입니까?

-일부 민감한 신체에 알레르기 반응을 일으키는 라벤더 차를 과도하게 섭취하면 떨림, 구토, 현기증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

-식욕을 돋우는 허브 차이 기 때문에 체중에 문제가있는 분들은 카모마일 차를 조심스럽게 드셔 야합니다.

-임신 및 산욕기 여성의 소비에는 적합하지 않습니다.