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"피스타치오를 먹으면 피스타치오처럼 될 것입니다"

건강한 식단으로가는 길은 빵과 무설탕, 빵집 제품을 멀리하는 것이라고 Karatay는 Gaziantep의 현지 수프 Beyran을 아침에 섭취 할 것을 제안했습니다. Antep 식사를 예술 작품으로 정의, Prof. Dr. 카라 타이는 "땅콩을 먹으면 땅콩 같다"고 말했다. 90 년대 이후 당뇨병, 고혈압, 암 등의 질병이 발생하고 건강한 음식을 먹으면 모든 질병을 예방할 수 있다고 내과 및 심장 전문의 인 카라 타이 (Karatay)는 식품이 진정한 의약품이라고 강조했다.

Karatay는 질병을 예방하기 위해 의약품이 아닌 건강 식품에 초점을 맞출 필요가 있다고 말했습니다.

"우리는 모든 종류의 빵, 베이글, 쌀, 감자, 옥수수, 파스타, 패스트리, 페이스트리, 설탕, 초콜릿, 꿀, 잼, 당밀을 멀리해야 유전병으로부터 보호해야합니다. 마을 달걀, 올리브, 치즈, 마을에서 건강한 방법으로 하루를 시작하십시오. 우리는 버터, 아몬드, 호두, 말린 살구, 많은 녹지를 섭취해야합니다. 어떤 음식이 어떤 질병에 좋을지 설명하기보다 질병의 형성을 예방할 수있는 방법을 말씀 드리고자합니다. 주요 원인 체내 교활한 질병의 원인은 만성 염증입니다. 혈당 지수, 정제 된 탄수화물 식품 및 인슐린 호르몬을 직접 상승시키는 음료. 즉, 혈당과 인슐린 호르몬의 결과로 시작되는 무균 만성 화재입니다. 중요한 것은이 불을 일으키지 않는 것입니다. 육류를 포함한 모든 만성 퇴행성 질환은 치료할 수 있습니다. 설탕은 내가 치료할 수있는 모든 질병의 원인입니다. 따라서 모든 만성 퇴행성 질환, 특히 당뇨병, 고혈압 및 비만은 완치 될 수 있으며 만성 염증을 시작하는 설탕은 피해야합니다. 인슐린에서 뛰어 내리면 화상을 입게됩니다. 인슐린 증가는 우리가 만성 질환이라고 부르는 질병의 출현을 의미합니다. 허리 둘레가 약간 넓어지면 인슐린이 상승하기 시작한다는 신호입니다. 꿀, 당밀, 바클 라바, 잼 및 건강에 해로운 탄수화물을 섭취하여 혈당과 인슐린 수치를 정상으로 끌어 올려서는 안됩니다. 포장 된 제품, 쌀, 파스타, 감자 튀김, 에너지 드링크, 기성 과일 주스, 탄산 음료, 베이커리 제품은 피할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 마비, 눈 부상, 동맥 경화, 심장 마비, 파킨슨 병, 알츠하이머 병, 우울증과 같은 질병이 보일 수밖에 없습니다. "

'비타민 B는 뇌에 가장 중요한 비타민'

비타민 B가 기억 상실을 예방한다고 말하면서 Karatay는 건강한 음식에 대한 정보를 제공함으로써 연설을 계속했습니다.

"혈당을 낮추고 인슐린 저항성을 깨는 음식을 먹여야합니다. 건강한 단백질, 건강한 지방 및 건강한 탄수화물에는 마을 달걀, 마을 버터, 천연 육류, 진짜 올리브 오일을 먹일 수 있습니다. 따라서 포만감이 느껴집니다. 발생하면 혈당, 간, 췌장, 위의 급격한 급증이 없으며 장 기능을 편안하게 수행하고 신진 대사가 느려지지 않으며 지방이 저장되지 않으며 비만 및 비만 예방, 당뇨병이 발생하지 않습니다. 봄철은 간을 보호합니다. 비타민 B, C, 아연, 염소, 칼륨, 유황, 나트륨, 야채, 과일 등의 비타민과 미네랄을 몸에 보충하는 것이 필요합니다. 우리의 뇌에 가장 중요한 비타민 B 비타민이며 비타민 B6는 알츠하이머 병 시금치, 마늘, 생선, 붉은 고기, 당근, 계란의 위험을 감소시킵니다. , 견과류를 먹을 수 있습니다.

아연의 손실은 침범과 우울증을 유발합니다

아연 손실은 또한 불임 및 우울증과 같은 장애를 유발합니다. 패스트 푸드를 먹지 않는 것이 필요합니다. 요오드 결핍은 많은 암, 특히 유방암의 위험을 증가시킵니다. 이 맥락에서 바다 콩, 암석 숲, 어류 품종 및 수정 암염을 섭취해야합니다. 가공되고 유통 기한이 연장 된 모든 식품은 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서 식품에 들어가는 화학 물질과 독소가 체내로 들어가면 안됩니다. 몸은 살아있는 유기체이기 때문에 받아 들일 수 없습니다. "

인터뷰 후 Gaziantep Metropolitan Municipality 사무 총장 Deniz Köken은 Canan Karatay에게 묘목 증서를 수여했습니다.