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파슬리 물의 이점은 무엇입니까?

· 특히 겨울철에 발생하는 독감 및 독감과 같은 질병으로부터 면역 체계를 강화하고 보호합니다.

측정되고 정기적으로 섭취하면 전립선 암과 피부암, 특히 유방암으로부터 보호합니다.

· 새로운 세포의 생산을 지원합니다. 그것은 신체에서 자유 라디칼을 제거합니다.

심혈관 건강을 보호하고 심장 마비의 위험을 줄입니다.

신장의 기능을 지원합니다.

· 요로 감염을 건조시킵니다. 이뇨제입니다.

간을 정화하는 역할을합니다.

· 가장 잘 알려진 이점은 지방을 태우고 체중을 줄이는 데 도움이된다는 것입니다.

· 철분 결핍을 제거하고 빈혈 문제에 대한 해결책을 제공합니다.

특히 여성은 최음 효과를냅니다.

노화 방지 효과가 있습니다.

· 월경 중 통증 완화.

파슬리 주스 레시피

파슬리에서 가장 높은 수확량을 얻으려면 생으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 열처리를 거치지 않은 파슬리는 유익한 영양가를 보존 할 수 있습니다.

파슬리 반 묶음을 철저히 청소하십시오. 손잡이로 블렌더에 넣습니다. 블렌더를 약 1 분 동안 작동시킵니다. 물 1 잔을 넣고 블렌더를 다시 작동시킵니다. 물이 녹색으로 변하고 약간 거품이 생기면 블렌더를 끌 수 있습니다. 기다리지 않고이 물을 마시십시오. 레몬을 넣어 맛을 낼 수도 있습니다. 파슬리 물에 레몬 절반의 주스를 ​​추가하면 맛과 그 이점을 동시에 얻을 수 있습니다.

파슬리 주스에 잎과 줄기를 작은 알갱이로하여 이런 식으로 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 그는 입으로 들어오는 파슬리 알갱이가 마음에 들지 않을 수 있으며 깨끗한 무명천으로 과육을 분리하여 물만 섭취 할 수 있습니다. 이 조리법 외에도 녹색 사과로 준비되는 파슬리 물의 면역 체계에 대한 긍정적 인 효과가 상당히 높습니다.

그린 애플 파슬리 ​​주스

먼저 다량의 물에 줄기로 파슬리를 씻은 다음 말립니다.

· 풋사과 1 개를 4 등분하여 씨를 뿌린 부분을 제거합니다.

· 오이 2 개를 둥글게 자릅니다.

· 주스 기가 퓌레가 될 때까지 모든 재료를 통과시킵니다.

이 레시피 덕분에 추운 날씨로 인한 미생물에 대한 저항력을 얻을 수 있습니다.