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우울증은 임신 중 중요한 문제로 나타날 수 있습니다. '임신 우울증 극복 방법'에 대한 질문도 일부 임산부들에 의해 조사되고있다.

임신 우울증은 어떻게하나요?

임신 중에 임산부는 부정적인 감정뿐만 아니라 많은 긍정적 인 감정을 느낄 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 이 과정에서 불안, 안절부절 못함, 불행, 갑작스런 분노 폭발과 같은 감정이 나타날 수 있습니다. 임산부의 신체 변화, 체중 증가, 갑작스러운 호르몬 변화는 이러한 부정적인 감정을 유발하는 요인이 될 수 있습니다. 사회적 지원은 최대의 행복한 감정으로 임신을 보내는 어머니의 능력에 매우 중요한 역할을합니다.

이 외에도 어머니는 임신 중에 많은 걱정을 할 수 있습니다. '나는 좋은 엄마가 될 것인가'와 같은 생각은 '교차 어머니'의 마음이며 이러한 생각은 상당히 많은 불안을 유발합니다. 사실 이는 임산부가 자신의 어머니와 맺는 관계와 매우 유사합니다. 엄마가 될 엄마가 어린 시절에 좋은 관계를 맺지 못하고 좋은 엄마 모델이 될 수 없다면 임산부는 '내가 충분히 잘할 수 있나? 자기 아기의 어머니.

• 긴밀한 지원이 필요합니다.
• 사랑하는 사람이나 신뢰하는 사람과 이러한 생각을 나누십시오.
• 생각이 매우 불안하다면 전문가의 지원을 받아야합니다.
• 이 기간 동안 출생 이야기를 듣지 마십시오.

노트: 이 과정에서 여러 가지 우려 사항이 있으면 의사와 공유하십시오. 정보 오염은 불안, 걱정 및 불행을 크게 증가시킵니다. 임산부와 아버지는 임신 중 아기가 도착한 후 처음 40 일 동안 정보를 얻어야합니다.