청소년기 경험과 올바른 접근 방식
청소년기에 대한 접근 방식은 청소년기에 어떻게해야합니까?
눈을 감고 청소년기를 기억하십시오. 인생에서 가장 훌륭하고 열정적이며 흥미 진진하고 열정적이지만 가장 불안하고 불안하며 우울한시기임을 기억하는 데 어려움이 없을 것입니다. 우리의 청소년기는 때때로 "소년, 그의 피가 끓고있다"라고 칭찬을 받았던시기 였고, 때때로 우리는 "현재 젊은 사람들의 마음이 공중에있다"라는 비난을 받았습니다. 우리가 변화하는 몸을 알게 된시기이기도했고, 실제로 우리 자신을 통해 세상을 알고 이름을 바꾸고 싶었습니다. 어린 시절에서 성인기로 넘어 가면서 우리는 모든 사람들이 겪는 문제를 겪고 있었지만 어떤 이유로 든 우리를 이해하는 사람은 아무도 없었습니다. 우리는 둘 다 혼자 있고 싶어하지 않고 어딘가에 속하고 싶었습니다. 우리는 그 당시 사랑, 슬픔, 분노, 실망을 맛 보았습니다. 우리 중 일부는 우리가 원하지 않았 으면하는 일을했습니다. 이 기간 동안 우리는 우리를 더 좋고 더 나쁘게 만들고, 더 중요한 것은 평생의 우정을 만드는 것을 발견했습니다. 이 기간은 우리의 청소년기였습니다.
'청소년 클럽'은 우리 모두가 일정 기간 회원으로 활동하는 클럽입니다. 이 클럽을 통과하지 않고는 '성인 세계'로의 전환이 없습니다. 클럽은 낡았지만 멤버들은 늘 새롭고 우리는 부모의 사춘기와는 다른 사춘기 였고 우리 아이들은 우리와 다르게 살겠지만 사춘기의 현상은 결코 변하지 않을 것입니다.
청소년기에 십대는 성장하기를 고대하지만 유치한 행동을 피할 수는 없습니다. 이시기에 청년은 아이도 어른도 아니고… 어떤 경우에는 청년 가정이 "당신은 어린 아이인데 이해할 수 없다"는 비난을 받고 때로는 "당신은 이제 남자 다. , 할 수 있어야합니다. " 가족은 어린 시절에 겪었던 어려움을 쉽게 잊습니다. 갈등은 가족 내의 젊은이에게서 시작됩니다. 이것은 보편적이고 자연스러운 과정입니다.
청소년이 가족과 갈등을 일으키는 이유는 무엇입니까? 프라이버시 검색 충돌이 시작될 수 있습니다 .. 아이덴티티를 찾아 몸이 아주 짧은 시간에 어른의 모습을 띠는 청소년은 이제 부모와는 별개로 아이덴티티를 발전 시키려한다. "나는 누구야?", "나는 어떤 사람이어야합니까?" "내 인생의 목표는 무엇입니까?" 그는 다음과 같은 질문으로 자신에게 질문합니다. 그는 미래를위한 결정을 내리고 자신을 형성하려고 노력합니다. 이전에 신뢰되고 받아 들여진 모든 것이 다시 질문됩니다. 과거의 식별 사례 (예 : 역할 모델, 부모, 교사 등)를 재평가하고 필터링합니다. 그는 자신과의 신분증 (친구, 운동 선수, 팝스타 등)의 새로운 예를 찾습니다. 신분증 시험은 자신에게 가장 적합한 드레스를 찾을 때까지 드레스를 벗고 입는 젊은이와 같습니다. 정체성 형성 과정은 실제로 청소년기 훨씬 전에 시작됩니다. 이전 기간에 성공적인 결과를 얻고 가족과 잘 소통하면 성인 정체성으로의 전환이 용이 해집니다. 젊은이가 사회에서 적절한 역할을 찾으면 건강한 정체성을 얻게됩니다. 그렇게하지 않는 청소년의 정체성 위기는 계속되고 있습니다. 이 위기가 많은 시도로 해결되지 않으면 청소년은 정체성 혼란에 빠지거나 부정적인 정체성을 개발할 수 있습니다. 정체성 개발에서 친구가 중요한 이유는 무엇입니까? 청소년들이 자신을 알아가는 또 다른 방법은 친구들과 경쟁하는 것입니다. 이 경쟁은 그가 자신의 힘을 측정하는 데 필요합니다. 그의 친구 사이의 지위는이 경주에서 그의 성공 또는 실패를 결정합니다. 그는이 그룹에서 가장 똑똑합니까? 그는 가장 유머러스합니까? 가장 인기가 있습니까? 이 경주에서 자신에 대한 생각이 형성됩니다. 사람은 자신이 다른 사람에게 어떻게 보이는지에 대한 정보가 절실히 필요하기 때문입니다. 다른 사람의 평가를받는 것은 아직 자신의 성격을 인식하지 못하고 자신의 정체성을 찾는 단계에있는 청소년에게 매우 중요한 요구 사항입니다. 이 평가는 청소년의 행동에 매우 효과적입니다. 이 효과로 청소년은 자신과 자신을 아는 사람들을 놀라게하는 많은 일을 할 수 있습니다. 그룹에 속한 것은 청소년에게 매우 중요합니다. 집단의 효과로, 그것은 마치 자신의 정체성을 잃어 버리고 "정체성을 잃고"집단의 통제하에있는 것처럼 개별적 특성에서 멀어진 다. 때때로 그룹 구성원은 서로를 격려하여 높은 위험을 감수하기 쉽게 만들 수 있으며 그룹 구성원은 "그룹 보호"라고하는 보호의 의미에서 자신을 찾을 수 있습니다. 그룹 상호 작용을 통해 그룹과 혼자있을 때는하지 않았던 일을 할 수 있습니다. 이것은 흡연과 음주와 같은 행동에 큰 영향을 미칩니다. 비슷한 문제가 있다는 것이 화해의 이유입니다. 가족과 잘 지내지 못하거나 학교에 문제가 있거나 어떤 사건에 문제가 있거나 부모가 이별하는 등 문제가있는 사람들이 서로 다가가는 것은 자연스러운 결과입니다. 그러한 문제가있는 사람들은 "자신을 이해하는 사람"이라고 생각하는 친구에게 접근 할 가능성이 높습니다. 이 그룹에서 비슷한 문제가있는 사람들은 함께있는 것을 매우 좋아합니다. 그러나 그들은 대부분 자신의 문제에 대해 이야기하고 해결책을 찾는 것을 선호하지 않습니다. 그는 공기와 물, 그들을 즐겁게하고 책임에서 멀어지게 할 것들에 대해 이야기하므로 그들은 문제와 책임에서 자유 로워집니다. 가족은 무엇을해야하고 무엇을하지 말아야합니까? 이를 위해 휴대폰, 컴퓨터, 일기와 같은 자녀의 개인 소지품을 혼동하는 것은 잘못된 것입니다. 책임 개발을 얻은 젊은이는 자신이하는 모든 일에 책임이 있습니다. 그는 변명이 다른 사람을 비난하는 개인의 책임을 제거하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 우리 아이가 잘못된 친구를 선택하는 태도를 가지고 있다면, 우리 아이에게 무엇이 잘못되었는지 생각할 때입니다. 우리 아들이나 딸이 왜 그런 친구를 선택하는지 이해하는 것이 해결책의 열쇠입니다. 우리 아이나 우리 자신의 결점을 찾을 수 없다면 "친구를 따라갈 아이가 아니다"라고 말하고이 문제에 대한 도움 받기를 연기하는 것은 우리의 기대 때문에 아이를 완벽하게 보려고하기 때문일 수 있습니다. 우리 아이에 대해. 잘못된 그룹의 친구에있는 젊은 사람과 끊임없이 이야기하면서 친구들과 자고 있다고 말하고 그들을 비난하면 우리 아이를 우리에게서 멀어지게 할 것입니다. 그것은 외로움과 불행으로 인해 그 그룹에 더 많은 애착을 유발합니다. 부모로서 우리는 침착하고 자녀의 고통을 이해하고 그에게 우리의 사랑을 보여 주어야합니다. 친구들을 비판하지 않고 문제를 지원하고, 협력으로 문제를 해결하는 방법을 찾고, 이와 관련하여 우리 자신의 실수를 생각하고, 필요한 경우 아동 및 청소년 정신과 의사의 지원을 늦추지 않는 것이 중요합니다. 문제가 악화되기 전에 가족. 오늘날 청소년들은 부모보다 더 잘 살고 더 많은 것을 원하며 더 많은 선택권에 반대한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 더 두려워할수록 더 불안해집니다. 그는 과거보다 더 복잡한 세상에 살고 있기 때문입니다. 그들은 더 많은 의사 소통 도구를 가지고 있지만 젊은이들은 더 혼자입니다. 이런 이유로 우리는 자녀들에게 우리가 그에게 기대하는 것, 우리의 두려움을 이야기 할뿐만 아니라 그와 더 많이 이야기하고 공유해야합니다. 즉, 아이들과 잘 소통해야합니다. 청소년과의 건강한 의사 소통 대부분의 가족들은 "우리 아이는 우리와 아무것도 공유하지 않고 숨어있다"고 말합니다. 대부분의 청소년들은 "내가 가족에게 말하면 내 말을 듣지 않고 내가하는 말에 즉시 반응하고 화를 내거나 조언을한다", "그들은 나를 이해하지 못합니다. 아무것도." 좋은 경청자가 되려면; 좋은 의사 소통을 위해 매우 중요합니다. 우리가 아무리 화가 나고 불안하더라도 갑작스런 반응, 조언, 라벨링, 코멘트, 중단없이 해결책을 찾지 않고 감정을 제어하고들을 수 있어야합니다. 그와 이야기하는 데 최소한 2 배의 시간을 보내십시오. 그가 말하는 동안 다른 일을하지 않고 그와 눈을 마주 치면서 들어라. 이를 통해 자녀가 공유 할 수 있습니다. 자녀의 말을 들으면 "나는 내 가족에게 중요하고, 내 생각을 소중히 여기며, 나를 이해하려고 노력하고 있습니다."라고 생각하게 만들 것입니다. 그러면 자녀는 귀하의 연설을 듣고 귀하의 생각을 이해하려고 노력할 것입니다. 자녀가 무언가를 말하고있는 동안 자신의 감정을 이해하려고 노력하십시오. 우리가 듣고있는 동안 대답하려고하는 질문은 "내 아이는 무엇을 느끼고, 무엇을 생각하며, 나에게 무엇을 기대합니까?"여야합니다. 답을 찾을 때 , "-내가 이해하는 한, 자녀의 승인을 받으십시오."와 같은 단어로 시작하는 문장을 구성하십시오. 그의 감정을 이해하는 것, 즉 그와 공감하고 그에게 전달할 수 있으면 자녀가 자신의 감정을 명명하고 진정하고 긴장을 푸는 데 도움이 될 것입니다. 성찰적인 질문을하십시오. "나는 이것이 당신이 말하는 것을 이해합니다"또는 "당신은 그렇게 말하려고합니까?"와 같은 질문을하여 자녀가 말한 것을 이해하는 방식으로 반복하여 올바르게 이해했는지 확인하십시오. 이것은 오해를 막을 것입니다. 자녀가 부모의 말을 듣게하려면 이해를 표현한 후 자신의 감정과 생각을 공유하십시오. 우리가 자신의 감정과 생각을 어떻게 표현하는지, 그리고 말하는 동안 우리가 취하는 태도도 매우 중요합니다. 아이가 주제에 대한 자신의 의견을 폄하한다고 비난하며 대화를 시작하면 처음부터 의사 소통이 끊어진다. 나는 당신의 혀로 말할 수 있습니다. 부모는 자녀가 좋아하지 않거나 승인하지 않거나 자신이나 다른 사람을 방해하는 행동에 대해 경고합니다. "우리 말을 들으면 이런 일이 일어나지 않을 것", "아이처럼 행동한다", "책임을지지 않는다", "늦게 집에 오면 나를 화나게한다"등. 이 모든 경고의 공통점은 센 언어를 사용하여 만들어 졌다는 것입니다. 이런 식으로 청년은 자신이 틀렸어도 자신을 탓한다고 생각하고 화를 내고 공격으로보고 직접 수비를하고 우리 말을 듣지 않는다. "I language"를 사용하여 만든 연설에서는 부모가 청년의 행동에 대해 느끼는 감정을 전달합니다. "이 시간까지 어디에 머물 렀는데 왜 청년에게 알리지 않았습니까?" '나는 어린애 야, 왜 참여해, 모두가이 시간에 온다'고 외치면 바로 변호인으로 나아 간다. 우리는 둘 다이 행동이 반복되는 것을 막을 수 없으며 주장합니다. "그가 예고없이 집에 늦게 돌아 오면 그에게 무슨 일이 생겼다고 생각해서 매우 걱정이됩니다.이 문제를 해결하려면 어떻게해야합니까?"라고 말하면 그가 우리의 말을 듣고 이해하려고 노력할 수 있습니다. 문제에 대해 어떻게 이야기해야합니까 우려 사항에 대해 이야기 할 때 본 내용,들은 내용, 해석 방법, 감정, 미안함을 설명하십시오. 상처를주는 사건에 집중하고 이전에 경험 한 유사한 사건은 언급하지 마십시오. 과거 사건을 의제로 다시 가져 오면이 사건이 해결되지 않습니다. 화난 청소년과 의사 소통하는 방법? 자녀가 분노를 표현하고 있다면 냉정 함을 잃지 마십시오. '이렇게 말 못해 닥쳐, 방으로 가라'와 같은 대화는이 분노를 더욱 증폭시킨다. 그가 진정 될 때 그의 말을들을 수 있다고 말하십시오. 진정한 후에는 그의 말을 듣고 "당신은 나에게 화가 났어요… 그렇게하지 않습니다."라는 말로 그를 이해한다는 것을 보여주세요. 당신의 관점과 감정을 공유하십시오. 자신의 성격에 대해 가혹한 말을하지 마십시오. 호신 자로 전환하기 때문에 분노로 인한 실수를 충분히 볼 수 없습니다. '그들은 나를 전혀 이해하지 못하고 압력을 가하고 정확하게 할 것입니다. 그들이 말하는 것과 반대 '. I know everything 태도에 있지 마십시오. '내 의견으로는 ……. 예를 들어 '대신'해야합니다. 그럴 수 있습니까? ' 말할 수있는 것이 중요합니다.우리가 그와 다르게 생각한다면 '당신은 결정을 내리고 그 결과를 경험할 사람이지만, 나는 당신과 나의 불안과 고통을 당신과 나누고 싶습니다. 하는 게 더 나을 것 같아요. ' 형식의 표현은 그가 우리의 말을 듣게 할 것입니다. 청소년이 의사 소통을하지 않고 말하고 싶지 않으면 어떻게해야합니까? 부모와 청소년 사이의 관계는 어떻게 될 것이라고 기대해야합니까? 사랑하는 부모가되기 위해 부모가 자녀가 원하는대로하면 자녀는 부모를 자신의 필요를 충족시켜야하는 사람으로보고 원하는 것을함으로써 그들을 기쁘게합니다. 이렇게 자란 아이들은 자제력을 얻을 수없고 행복 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 부모가되는 것이 중요합니다. 아이는 항상 부모를 믿고지지를 받아야합니다. 그는 자신이하는 모든 일과 자신의 실수가 승인되지 않을 것이며 자신의 실수에 대해 책임을 져야한다는 것을 알아야합니다. 자녀의 책임을 맡지 말고 자녀의 실수를 보장하지 마십시오. 우리가 매우 두렵고 위협적인 부모라면 십대가 거짓말을하게 할 수 있습니다. 맞다면; 부모가 두려워하는 것이 아니라 부모에 대한 존경심으로 부모에게 주어진 가치를 고려하는 것입니다. 젊은 사람과 가까워지고 그를 이해하기 위해 친밀한 친구 인 부모가되는 것도 옳지 않습니다. 그를 친구가 아니라 자신의 어머니처럼 대하십시오. 친구 인 척하는 것이 단기적으로는 쉬운 문제 해결 방법처럼 보일 수 있지만 자녀에게 정말로 필요한 것은 친구가 아니라 어머니입니다. 그는 이것을 인식하지 못할 수도 있지만 시간이 지남에 따라 몇 걸음 떨어진 곳에 서있는 역할 모델이 매우 중요하다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 부모와 자녀 사이의 거리가 사라지지 않도록하십시오. 자신이 자녀와 친구와 같다고 말하고 무엇이든 말할 수 있다고 주장하는 부모는 보통 인위적인 협상 환경을 조성하는 것 외에는 아무것도하지 않습니다. 딸과의 건강하고 신뢰할 수있는 의사 소통은 장기적으로 건강한 성격을 개발하는 데 중요한 역할을 할 것입니다. "아버지가 듣지 말자"를 관리하면 자신감을 갖고 실수를 숨기고 거리를 제어하고 필요한 경우 제한을 설정하는 기능이 제거됩니다. 자녀에게 "사랑하고, 눈치 채고, 배려하지만 한계를 정할 수있는"부모가되는 것은 매우 중요합니다. 아이를 사랑하는 것은 그가 부족한 자질을 칭찬하고 돌 보거나 아첨하는 것이 아닙니다. 오히려 그가 할 수있는 일을 지원하고, 할 수없는 일을 깨우쳐 서 발전하도록 이끄는 것을 의미합니다. 부모로서; 우리는 아이들이 저지른 실수를 은폐하지 않고 결과를 그들과 비교해야합니다. 우리는 이러한 실수가 무엇인지 이해하는 데 도움이되는 방식으로 행동해야합니다. 우리는 당신이 실수를 반복 할 때 무엇을 잃게 될지 명확하게 설명해야합니다. 우리는 자녀들에게 책임을 져야합니다. 우리는 이기심을 없애고 다른 사람들을 생각하고 그들을 위해 뭔가를하도록 요청해야합니다. 그들이 모든 소원을 가질 수는 없으며, 아무도 그들이 원하는 것을 할 필요가 없다는 것을 설명하고, 그들을 인식하도록 훈련시키는 것이 중요합니다. 우리는 우리의 삶이 아니라 우리의 웰빙의 파트너가됩니다. 젊은이들은 아무 일도하지 않더라도 가족이 자신을 위해 무엇이든 해줄 것이라는 사실을 배웁니다. 그들은 스스로를 강요하지 않고 책임을지지 않습니다. 가장 중요한 것은 자신을 신뢰하지 않아 결과적으로 불행 해집니다. 자녀의 책임을 맡지 마십시오. 생각해 내다; 자녀가 책임을지지 않으면 절대 성인이되지 않습니다. 자녀는 성인이된다는 것은 자유와 독립뿐 아니라 책임감을 의미한다는 것을 배워야합니다. 자녀가 책임을지게하는 것은 자녀가 성장했다는 사실을 받아들이는 메시지입니다. 청소년의 독립성이 사회적 가치가 부족함을 의미하지는 않습니다. 독립적이라는 것은 "자신의 결정을 올바르게 내리고, 올바르게 의사 소통하고, 다른 사람의 권리를 존중하면서 자신의 권리를 아는 법을 배우는 것"을 의미한다고 가르 칠 필요가 있습니다. 책임감 없이는 다른 사람들과 함께 살고 있다는 것을 이해하지 못하고 올바른 목표를 선택하지 않으면 독립적으로 살 수 없습니다. 이를 위해서는 가족도 올바른 모델이어야합니다. 청소년은이 모든 문제로 어려움을 겪지 만 중등 교육 시험과 대학 시험을 준비합니다. 가족은 자녀의 성공에 대한 기대를 "더 좋고, 더 성공적이며, 더 행복해지기 위해"라고 정의합니다. 우리 아이에 대한 우리의 기대가 우리 아이의 특성, 능력, 성격, 목표 및 능력과 양립 할 수 없다면, 우리는 둘 다 불행하고 우리 아이가 불행하고 불안감을 느끼게 할 것입니다. 우리의 기대는 성공이 아니라 의도적으로 계획되고 프로그램되고 정직한 작업이어야합니다. 청소년기는 애벌레가 누에 고치에서 나비로 변하는 것처럼 모든 성인 개인이 경험하는 성장 및 변태 기간입니다. 이 기간 동안 젊은이들에게 필요한 것은 이해와 인내입니다. 사랑과 지원은 부모가 자신을 찾는 젊은 남자에게 줄 수있는 가장 큰 것입니다. 이시기의 젊은이들은 어려움으로 가득 차 있어도 자신의 날개를 가지고 날고 세상을 알고 싶어하는 사람들이라는 사실을 잊지 말자. 모든 출산 과정은 고통 스럽습니다. 청소년기는 또한 아이들이 성인의 세계로 태어나는 과정입니다. 이 과정을 극복하는 열쇠는 이해와 건전한 의사 소통입니다. 가족을위한 짧은 팁과 조언 당신이나 당신의 십대가 화가 났을 때 논쟁하지 말고, 진정 될 때까지 기다린 다음 그의 행동에 대해 이야기하십시오. 학교와 학교 밖에서 다양한 활동에 참여하도록 격려하십시오. 기분이 좋은 상황에서 성공하기위한 그들의 노력에 감사드립니다. 청소년의 진로 목표와 선택을 돕습니다. 그들이 마음을 자주 바꾸더라도 실망하지 마십시오. 그들이 직장에서 성인을 볼 수 있도록하십시오. 그들이하고 싶지 않은 것을 이해하는 것은 그들이하고 싶은 것을 이해하는 것만 큼 중요하다는 것을 기억하십시오. 청소년이 자신의 결정과 생각에 도착 시간과 기타 가족 규칙을 제공하게하십시오. 이것은 그들이 자신의 행동에 대한 책임을 개발할 기회를 만들 것입니다. 청소년의 반대에도 불구하고 자녀의 친구가 누구이며이 기간 동안 자녀가 무엇을하는지 알고 있어야합니다. 친구들의 부모님을 만나보세요. 친구와 즐거운 시간을 보낼 수있는 프로그램을 집에서 구성하십시오. 깔끔하고 규제 된 환경을 계속 제공하십시오 청소년은 더 많은 자유를 누릴 수 있어야하지만 위험에 처할 수는 없습니다. 불만에도 불구하고 청소년은 성인이 제공하는 안전과 보안이 필요하며 이와 관련하여 부모를 신뢰합니다. 이해하고 돌보는 것은 청소년에게 매우 중요합니다. 그들을 찾을 수 없을 때 그는 더 이상 소통과 관계를 유지하는 데 의미가 없다고 생각하고 물러납니다. 자녀와의 관계가 부적절하다고 생각되면 지금까지 유지해 온 관계를 검토하십시오. 다른 사람 앞에서 청소년에게 경고하고 조언하지 마십시오. 혼자있을 때나 문제가없는 시간에 이런 종류의 공유를 자녀와 공유하도록주의하십시오. 청소년의 반응을 무례하고 반항적 인 행동으로 해석하지 마십시오. 그가 겪고있는 변화의 일부로 그들을 다루십시오. 옷, 음식, 오락과 같은 청소년의 선택을 존중하십시오. 자신의 관점에 맞지 않는다고 판단하거나 비판하지 마십시오. 그것; 청소년이 나를 이해하지 못한다는 생각으로 당신에게서 멀어지게 할 것입니다. 대신, 그를 화나게하지 말고 이유를 설명하십시오. 청소년의 말이 항상 그가 말하고 싶은 것을 설명하는 것은 아닙니다. 사건에 대해 다른 감정 반응을 줄 수 있습니다. 그러한 상황에서 그의 메시지에 담긴 감정을 이해하려고 노력하십시오. 청소년과의 의사 소통은 성인에서 청소년까지만 가능합니다. 즉, 일방적이라면 청소년이 자신의 성격을 드러내는 유일한 방법은 권위에 반항하는 것임을 기억하십시오. 이 기간 동안 청소년을 가장 많이 도울 사람들은 부모라는 것을 무시하지 마십시오. 모든 긍정적 인 태도와 태도에도 불구하고 청소년과 부모 사이에 심각한 긴장이 있다면 전문가의 도움을 소홀히하지 마십시오. 언제 도움을 받아야합니까? Dr. 마린 티릿 어란
