임신 중에는 하루에 5g의 식염을 섭취 할 수 있습니다.
DENİZ ŞAFAK / 영양 및 다이어트 전문가
고혈압이 있으면 조절해야합니다.
태어나지 않은 아기를위한 유일한 식량 공급원은 어머니가 제공하는 자체 식품점입니다. 아기는 배에있는 끈을 통해 산모로부터 필요한 음식을 얻습니다. 이러한 이유로 임신 중 엄마가 섭취하는 영양소는 아기의 건강에 매우 중요합니다. 특히 임신 중 소금 섭취는 엄마의 마음과 관련된 질문 중 하나입니다. 음, 임신 중에 몸에 필요한만큼의 소금을 섭취하는 것이 정상이라는 것을 알고 계셨습니까? 영양 및 다이어트 전문가 인 Deniz Şafak은 임산부에게 소금 섭취에 대한 몇 가지 팁을 제공했습니다.
