비타민 결핍은 아기를 잠 못 이루게합니다

가지 안 테프 대학교 (GAÜN) 의학부 아동 건강 및 질병 학과장 교수 Dr. Metin Kilinc는 "비타민 D 또는 철분 결핍이있는 아이들은 방해를 받는다"고 말했다.

Kılınç는 수면이 뇌와 신체 발달을위한 가장 기본적인 생리적 필요라고 말하면서 성장 호르몬은 대부분 아기의 깊은 수면에서 분비되며 심각한 수면 문제에서는이 호르몬의 분비 부족으로 인해 신체 발달이 중단 될 것이라고 강조했습니다. .

수면 문제가 아기의 발달에 부정적인 영향을 미치며 부모의 삶의 질을 저하 시킨다고 말합니다.

"아기의 수면 문제와 같이 우리가 자주 접하는 또 다른 요인은 아기가 아주 짧은 시간 동안 잠을 잔다는 것입니다. 정상적인 조건에서 유아는 잠이 드는 동안 1.5 ~ 2 시간 동안 잠을 자야합니다. 9 개월의 범위에서 그는 하루의 60-70 %를 수면해야합니다. 9 개월에서 24 개월 사이의 아기는 하루 평균 12 시간을 자야합니다. "

Kılınç는 아기의 수면 상태를주의 깊게 따라야한다고 지적했습니다.

"아기가 평소보다 짧게 잠을자는 경우 문제가 있음을 알아 두십시오. 예를 들어, 아기가 바닥이 젖고 배가 고프 며 통증이있을 수 있습니다. 그러나 이러한 상황은 일시적이라는 사실을 인식하게 될 것입니다. 비타민 D 또는 철분 결핍이있는 어린이 수면 패턴이 흐트러진 다. 따라서 비타민 D와 철분 결핍은 정신 지체를 유발할 수 있으므로 수면 문제가있는 부모는 아기의 혈액 수치를 확인해야합니다. "

교수 Dr. Kılınç는 2005 년부터 신생아에게 건강 센터에서 비타민 D를 투여 한 것을 상기시켜이 상황이 고통을 상당히 덜어 주었다고 덧붙였습니다.


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