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번 아웃 증후군은 실제로 우리가 그다지 익숙하지 않고 이전에 들어 보지 못한 질병 중 하나였습니다. 유명한 여배우 Meryem Uzerli가 한동안 번 아웃 증후군을 앓고 있다는 사실을 알게 된 후 갑자기 대중에게 알려졌습니다. 번 아웃 증후군을 이해하는 방법에 대한 가장 중요한 단서는 그 사람이 경험 한 피로, 약점 및 피로입니다. 이 외에도이 질병에 걸린 사람들은 자신감 부족, 불안감, 절망을 경험합니다.

번 아웃 증후군의 증상은 무엇입니까?

번 아웃 증후군은 최근 우리 의제를 자주 차지하는 문제 중 하나입니다. 그렇다면 번 아웃 증후군이란 무엇이며 사람들은 그것을 어떻게 이해할 수 있습니까?

직장에서하는 일이 자신, 사회, 인류에 전혀 기여하지 않는 무의미하다고 생각하기 시작했다면, 일반적으로 우리 모두는 출근길에 아침에 일어나기 힘들지만 그들은 당신을 긁는 것처럼 침대에서 들어 올립니다. 당신은 실제로이 질병의 증상을 경험하고 있습니다. 이 증후군을 가진 사람은 결코 휴식을 취하지 않습니다. 항상 피곤할 수 있습니다. 일반적으로 작은 탈출, 작은 휴식은 사람을 이완 시키지만, 지속적으로 피곤함을 느끼면 번 아웃 증후군을 경험하고있을 수 있습니다.

오늘 빠르게 확산되고있는 번 아웃 증후군의 일반적인 증상을이 제목 아래 당신을 위해 조사하여 정리했습니다. 번 아웃 증후군의 증상을 세 가지 항목으로 살펴 보겠습니다. 이들; 신체적 증상, 정신적 증상 및 정서적 증상.

새로운 시대의 가장 중요한 문제 중 하나로 해석되는이 질병의 신체적 증상은 다음과 같다.

• 피로와 낮은 에너지
• 늦게 깨어나 수면 장애
• 잦은 질병과 변비
• 심계항진
• 뱃속의 팽창
• 호흡 곤란
• 신체 통증, 특히 등과 다리

정신 증상;

• 건망증, 산만 함, 주의력 문제,
• 결정을 내릴 수 없음, 지연
• 그가 좋아하는 활동에 지루해지기
• 주의 문제

정서적 증상;

• 낮은 자존감
• 가망 없음
• 무가치 한 느낌
• 좌절
• 비판에 가깝다

화상 증후군은 어떻게 치료합니까?

번 아웃 증후군을 극복하기 위해 심리 치료를 먼저 적용 할 수 있습니다. 번 아웃의 심각한 측면은 전문가가 검사합니다. 이것을 심리 치료라고합니다.

심리 치료가 효과가 없으면 "약리 치료"가 적용됩니다. 그래서 그것은 약물 치료를 의미합니다. 의사는 항우울제와 CBT의 조합을 시작점으로 권장합니다. 항우울제는 뇌 화학을 직접적으로 표적으로 삼습니다. 이 치료를 통해 환자는 사건이 자신에게 덜 영향을 미치기를 원합니다.