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심혈관 질환에서 호흡기 및 폐 질환에 이르기까지 많은 질병에서 지배적 인 역할을하는 흡연은 얻기 쉽고 빈번한 노출로 끊기 어려운 중독 유형입니다. 단기간에 효과가 눈에 띄게 느껴지지 않고 유쾌한 특성으로 인해 무시되는 금연은 의식과 의식에 의해 우선 순위가 결정됩니다. 신체적 중독 이전에, 금연을위한 심리적 결정을 내리고 자신의 의지를 신뢰하는 것이 전문가들에 의해 가장 강조됩니다.

인식이 최우선으로 필요합니다

장기간 흡연의 위험을 인식하는 것은 흡연을 교활한 적으로 만듭니다. 담배를 처음 사용했을 때 손상되지 않은 장기적인 손상의 무시 무시한 크기는 공공 광고에서 자주 반복됩니다.

안정성과 중요

금연에있어 가장 중요한 단계는 이것에서 결정되는 것인데, 이것이 우선 순위입니다. 의식 단계 후에는 문제의 피해를 제거하기 위해 단호하게 취해야하며 흡연이 중독이라는 사실을 잊지 말아야합니다. 따라서 의지력이 가장 약한 경우에도 결단력있는 태도를 보여야합니다.

가족 및 환경 지원

가족과 환경에서 금연을 원하는 개인의 지원은 매우 중요합니다. 금연 과정에서 의지력에 굴복하는 경우, 그 사람은 불이익을 받아서는 안되며, 금연을 요청받은 사람의 사랑으로 그 사람의 중요성을 상기시켜야합니다.

경제적 차원의 안타

흡연의 또 다른 효과로 경제적 측면이 두드러집니다. 이 시점에서 전문가들은 사람들이 돈을 저축하지 않더라도 흡연에 할당 한 예산으로 재미있는 일을하거나 사랑하는 사람들과 이벤트를해야한다고 권고합니다.

보건부의 지원을받는 금연 정책 및 사회 보장 기관

주정부가 수행하는 프로젝트의 범위 내에서 금연을 요청하는 개인에게 전문가 지원이 제공됩니다.