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앙카라 대학 의학부 일반 외과 교수진 협회. Dr. 라마단 달에 Atıl Çakmak 환류그는 이프 타르와 사후 르를 과도하고 단식하지 않는 것이 매우 유익하며 질병과 관련된 불만을 줄이기 위해 사용되는 약물의 용량과 시간을 의사의 감독하에 조정해야한다고 말했다. 두 끼의 식사 대신에 소량의 음식을 자주 섭취하십시오.

차 막은 라마단이 도래하면서 소화기 질환이 의제에 더 많이 떠오르 기 시작했다고 말했다. 차 막은 '위식도 역류'환자들이 라마단 금식 시작에 대해 걱정하고 있으며이 사람들은 종교적 의무를 다하기를 원했다고 말했다. 한 손으로 질병의 심각성이 증가하는 것에 대해 걱정했습니다. Çakmak는 다음 정보를 제공했습니다.

"위는 일반적으로 음식을 소화하고 박테리아를 죽이기 위해 산성 환경을 가지고 있습니다. 건강한 사람의 경우, 위와 신체 고유의 특수 액체 사이의 밸브 메커니즘에 의해 식도가이 산으로부터 보호됩니다. 너무 많은 산이 생성되거나 식도 하단의 판막에 문제가 있습니다. "

Assoc. Dr. Çakmak는 위장에서 산 생성의 3 가지 다른 메커니즘이 있으며, 그중 첫 번째는 산 방출의 30 %를 차지하는 음식의 생각, 모양 또는 냄새입니다.“길고 더운 여름을 고려할 때, 생각은 금식하는 사람들에게는 음식의 양이 약간 증가하고 결합 된 산의 방출이 증가한다고 그는 말했습니다.

산 방출에서 두 번째이자 가장 중요한 메커니즘은 전체 산 방출의 60 %를 차지하는 위와 음식이 접촉하여 발생하는 산 방출이라고 Çakmak는 이로 인한 산 분비를 지적했다. 금식 중에는 음식이나 액체가 위에 들어 가지 않기 때문에 중요한 메커니즘이 감소합니다.

Assoc. Dr. 이 경우 낮 동안 과도한 산으로 인한 불편 함이 감소된다는 점에 주목하자.

"라마단 기간에 체중이 감소하는 경향이있는 환자의 경우 월말에 복강 내 압력이 감소하여 기계적 문제가 없으면 역류성 불만이 퇴보 할 수 있지만 유용한 단식의 혜택을 누리기 위해 라마단 기간 동안 역류를위한 시간, 이프 타르와 사후 르 사이의 시간을 신중하게 보내야합니다.이 기간 동안 필요한 예방 조치를 취하지 않으면 월말에 더 심각한 역류 질환에 직면 할 수 있습니다. "

단식 중에는 위 보호 약을 규칙적으로 사용하지 않고, 식사시 너무 많이 먹고 단식하고, 식사 직후에 잠자리에 들고, 지방이 많은 음식을 더 많이 섭취하면 라마단, Assoc 기간 동안 역류에 대한 불만이 증가 할 수 있습니다. Dr. 차 막은 "몇 가지 조치를 취하면 역류로 인한 불만을 증가시키지 않고 금식을 이룰 수있다"고 말했다.

환자를위한 제안

Assoc. Dr. Atıl Çakmak는 라마단 기간 동안 역류 불만을 줄이기 위해 다음과 같은 권고를했습니다.

"역류에 사용되는 약물의 복용량과 시간은 의사의 감독하에 확실히 조정되어야합니다. 이프 타르와 수 후르에서 과도하고 빨리 먹지 않고, 심지어 소량의 음식을 빈번한 간격으로 섭취하는 대신에 매우 유익합니다. 과식은 위의 압력을 증가시켜 위산이 식도로 빠져 나가게 할 수 있기 때문입니다. 지방이 많은 음식은 소화를 늦추고 배를 비우는 것을 줄이며 매운 음식은 복통을 유발할 수 있으므로 지방이 많고 튀긴 음식, 매운 음식은 피해야합니다. 레몬, 자몽, 오렌지, 토마토와 같은 산이 함유 된 음식은 가능한 피해야하며 탄산 음료는 피해야합니다. 밀, 귀리, 콩, 렌즈 콩, 흑미, 밀기울 빵과 같이 소화가 느린 섬유질이 풍부한 음식 빨리 배고프지 않도록 선호해야합니다.

신체 활동은 소화를 촉진하고 소화계 근육이 더 활발하게 활동할 수 있도록 해준다고 Çakmak은 이프 타르 후 걷기와 같은 운동을하는 것이 유익하다고 말했습니다.

"최소 3 시간 이상 연장하지 마십시오"

Assoc. Dr. Çakmak은 또한 식사 후 최소 3 시간 동안 누워 있지 않거나 중력의 유익한 효과를 얻기 위해 침대 머리를 허리에서 15도 올리는 것이 유익하다고 말했습니다.

차 막은 식도 하부의 판막 근육을 이완시키는 효과로 인해 카페인이 함유 된 커피와 초콜릿과 같은 음료와 음식을 피할 것을 제안하면서 흡연은 침샘에 영향을 미치고 유해한 효소를 생성하기 때문에 피해야한다고 강조했습니다. 소화 시스템에서 위장을 비우는 속도를 늦 춥니 다.

Assoc. Dr. Atıl Çakmak는 "그러나 이러한 모든 예방 조치에도 불구하고 환자의 역류 불만이 계속되거나 심각 해지면 반드시 의사와 상담해야합니다."라고 말했습니다.