이 겨울의 차와 증기가 당신을 편안하게 할 것입니다
겨울 차 준비
린든 (1 포), 카모마일 (1 포), 세이지 (1 포), 정향 (4 ~ 5 개), 후추 (4 ~ 5 개), 생강 (2 ~ 3 개), 타임 핀치, 중간 사과의 두꺼운 껍질을 벗긴 크기; 최소 0.5 리터의 액체를 담을 수있는 유리 또는 도자기 주전자에 담습니다. 조각에 양질의 계피가 포함되어 있으면 작은 계피 조각도 추가 할 수 있습니다. 약 80도에서 5 ~ 6 잔의 물을 넣고 차처럼 15 ~ 20 분 동안 붓고 긴장을 풀고 마신다. 감미료로 꿀 한 스푼을 컵에 넣을 수 있습니다. 이 차; 유방 연화제, 거담제 및 이완제로 사용할 수 있습니다.
구강 청결제 아프리카 사르 두 니아 춥다감기 나 감기를 시작할 때 제가 추천 할 수있는 가장 좋은 제품은 아프리카 제라늄 (Pelargonium sideoides)의 뿌리에서 준비한 방울 모양의 제제입니다. 복용량은 패키지 삽입물에 하루 세 번 30 방울이지만, 내 권장 사항은 하루 세 번 40 방울입니다. 이런 식으로 3 일 동안 사용하고, 4 일째 이후 하루에 3 번 30 방울을 계속해서 사용하면 병 전체가 완성되어야합니다. 이를 준비하려면 용액을 커피 컵에 적셔서 마시면됩니다. 아프리카 제라늄 뿌리 팅크가 감기 증상을 줄이고 지속 시간을 단축 시킨다는 많은 과학적 연구가 있습니다. 증상이 지나간 후에는 사용시 면역계에 긍정적 인 효과를 얻을 수 있습니다. 린든 유럽제약 기관은 린든이 전통적으로 감기와 스트레스의 증상 완화 제로 사용될 수 있음을 인식했습니다. 따라서 린든을 마시기 위해 아플 때까지 기다리지 마십시오. 하루에 몇 잔의 린든을 마시는 것이 좋습니다. 특히 저녁에 ... 린든이 즐거움을 위해 사용될 때 그 안의 물질에 대한 저항성이 발달하거나 발전 할 수 있다는 출판물은 없습니다. 일반 서적에도 그러한 정보가 없습니다. 반대로 린든 차는 스트레스를 줄여 주므로 즐거움을 위해 마시는 것이 좋습니다. 안심하고 린든을 즐기십시오. NASAL 스프레이 춥다추위와 추위에서 미생물은 코에 정착하여 번식하고 방해합니다. 에센셜 오일은 허브에 향을주고 항균 효과가있는 다양한 물질의 혼합물입니다. 페퍼민트와 유칼립투스 오일의 유효 성분을 함유 한 비강 스프레이를 하루에 2 ~ 3 회 3 일 동안 사용하면 에센셜 오일의 국소 항균 효과를 얻을 수 있습니다. 머리를 똑바로 세우고이 스프레이를 바르십시오. 머리를 뒤로 젖히고 적용하면 문제가 발생할 수 있습니다. 안개 안개작은 냄비에 끓는 물을 붓고 적절한 양의 스팀 준비를 추가합니다. 머리를 큰 수건으로 덮고 약 5 분 동안 입과 코를 통해 흡입합니다. 하루에 두세 번 할 수 있습니다. 스팀과 에센셜 오일의 효과로 더 쉽게 숨을 쉴 수 있습니다. 에센셜 오일의 혼합물 인 미스트는 약국에서 구할 수 있습니다. 약사에게 이러한 유형의 미스트를 사용하도록 요청할 수 있습니다.