페퍼민트의 장점은 무엇입니까?
중세에 호흡을 완화하고 치아를 하얗게하는 데 사용되며 소화기 계통을 완화하고 면역 체계를 강화하여 세균에 대한 신체의 저항력을 높이며 신체의 다양한 부위, 특히 두통, 파리, 곤충의 통증 정도를 감소시킵니다. 그러한 동물의 물림으로 인한 피부 자극을 제거합니다.
페퍼민트의 장점은 무엇입니까?
오늘날 인기있는 허브 중 하나 인 가든 민트는 멘톨 함량이 높기 때문에 일부 건강 문제를 예방 및 제거하는 데 효과가 있으며 외부에서 사용하면 피부 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.
- 소화에 좋다
가든 페퍼민트는 위장 문제를 완화합니다. 위장에 축적 된 가스를 배출하는 데 도움이됩니다. 이를 통해 복부 팽만감, 대장염, 메스꺼움 등 소화기 계통과 관련된 다양한 문제를 예방할 수 있습니다.
가든 페퍼민트는 또한 과민성 대장 증후군으로 인해 발생하는 명시된 심각도를 완화하는 데 크게 작용합니다. 한 연구에 따르면 연구에 참여한 과민성 대장 증후군 환자는 4 주 동안 페퍼민트 오일을 섭취 할 수 있었으며 참가자의 75 %가이 과정이 끝날 때 안도감을 경험했습니다.
- 통증 완화
가든 페퍼민트는 신체의 다양한 부위, 특히 두통을 완화시키는 천연 진통제로 알려져 있습니다. 두통 완화에 사용되는 가든 페퍼민트는 두 가지 방법으로 사용할 수 있습니다.
- 이 방법 중 첫 번째 방법에서는 맥박 부위를 정원 페퍼민트 또는 기름으로 철저히 문지릅니다.
- 또 다른 방법으로 민트 냄새를 맡으면 가슴의 무게가 줄어들고 완화됩니다.
가든 페퍼민트의 또 다른 건강상의 이점은 두통 완화에 도움이된다는 것입니다. 두통을 완화하는 데 도움이되는 두 가지 방법으로 가든 페퍼민트를 사용할 수 있습니다.
- 감기의 영향을 완화
가든 민트의 내용물에 포함 된 멘톨은 부비동과 가슴의 점액층을 얇게하여 완화를 제공합니다. 그러나 페퍼민트의 효과로 인해 목구멍이 타는 것을 끝내기 위해서는 정원 페퍼민트 오일 몇 방울을 스팀 머신이나 끓는 물에 넣고 심호흡하면 충분합니다.
