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본격적인 맛 중에서 가장 인기있는 포도가 유익하다는 것은 거의 모든 사람들에게 알려져 있습니다. 강력한 항산화 제인 포도의 알려지지 않은 측면은 그 씨앗이 매우 유용하다는 것입니다. 온대 기후에서 자란 포도는 잘 저장되기 때문에 계절 내내 먹을 수 있습니다. 신맛과 단맛의 두 가지 맛을 가진 포도씨가 최근 인기를 끌고있다. 특히 연구에서 포도씨가 인체 건강에 이롭다는 것이 밝혀졌습니다. 고대 여성의 미의 비밀의 원료 인 포도씨도 록만 의사들이 만든 의약품에도 동시에 사용되었습니다.

포도씨의 이점은 무엇입니까?

-포도 자체보다는 포도씨에서 발견되는 프로 안티시 아니 딘과 토코페롤의 성분이 체내의 자유 라디칼을 감소시킵니다. 또한 건강한 세포 수를 늘리는 데 도움이됩니다.

-정기적으로 섭취하면 체내에 함유 된 베타 카로틴 물질이 흡연이나 일부 유해한 음식물로 체내에 유입되는 물질과 싸 웁니다. 연구에 따르면 포도씨가 3 일 만에 몸을 재생하는 것으로 밝혀졌습니다.

-유해 물질을 정화하여 혈액 순환에도 긍정적 인 영향을 미칩니다. 순환을 촉진하여 혈관 폐색을 감소시키는 포도씨도 심장 건강을 보호합니다. 전문가들은 심장 질환이있는 사람들이 정기적으로 섭취해야하는 음식이라고 강조합니다.

-염증 및 감염 치료에 자연 치료제로 사용되는 포도씨는 이러한 요인으로 인해 관절염, 습진, 피부 문제, 부비동염, 대장염, 위염 및 요로 감염과 같은 질병에 좋습니다. 또한 장과 신장을 청소하여 돌과 모래의 형성을 방지합니다.

-비타민 결핍으로 인한 모발 및 피부 손실에 일대일 혜택을 제공합니다. 혈액 순환을 촉진하여 모낭의 각질 수를 줄이고 활력을 유지합니다.

-그 함량 인 비타민 E는 눈의 황반이 변형되는 것을 방지하고 시력을 향상시킵니다. 전문가들은 오랫동안 컴퓨터를 사용하고 빛에 노출되는 사람들이 많이 먹어야 할 음식이라고 강조합니다.

-콜라겐을 증가시켜 피부와 뼈 건강을 보호합니다. 특히 노화 방지를 통해 피부에 발생하기 쉬운 민사 및 여드름 치료에 사용할 수 있습니다.

포도 100 개;

69 칼로리 / 4

섬유 / 2

단백질 / 1

비타민 C / 18

구리 / 14

비타민 K / 12

티아민 / 6

리보플라빈 / 5

철 / 5

칼륨 / 4

망간 / 3