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감초 뿌리는 많은 질병에 좋은 것으로 알려져 있습니다. Piyan 및 Boyan과 같은 이름으로도 알려진이 허브의 이점은 이점을 무시하지 않는 것이 매우 중요합니다. 특히 감초 셔벗을 마시는 것은 많은 질병에 좋습니다. 글쎄요, 감초 뿌리의 효능에 대해 많이 언급 된 해로운 점이 있습니까? 감초 뿌리가 슬리밍에 도움이 되나요? 여기에 모든 세부 사항이 있습니다 ...

감초 혜택

많은 질병에 좋은 것으로 유명한 감초 뿌리는 많은 이점이 있습니다. 감초 뿌리의 알려진 이점 중 일부는 다음과 같습니다.

• 비뇨기 질환에 유익합니다.
• 완하제로 작용하는 식품 중 하나입니다.
• 월경 전에 통증을 완화합니다. 또한 월경 전 긴장을 감소시킵니다.
• 쉰 목소리의 천연 용제입니다.
• 여성의 호르몬 수치를 정상화하는 데 도움이됩니다. 그래서 폐경기 증상을 치료합니다.
• 붓기와 동맥염 치료에 매우 효과적입니다.
• 감초 차는 피로 회복 효과가 있습니다.
• 유방을 부드럽게하고 가래를 제거합니다.
• 그것은 에너지를 증가시킵니다.
• 피로를 덜어줍니다.
• 피부를 정화합니다.
• 치아 보호로 유명합니다.

감초 뿌리의 칼로리와 영양가

매우 유익하다고 알려진 감초 뿌리는 많은 사람들이 섭취합니다. 대부분의 사람들은 감초 뿌리의 칼로리와 성분을 염두에두고 있습니다. 감초 뿌리 100g에는 375kcal 칼로리가 있습니다. 10 한입 크기, 14 그램의 감초 뿌리에는 52 kcal 칼로리가 있습니다. 영양가는 다음과 같습니다.

• 탄수화물 13
• 설탕 9.8
• 나트륨

감초 손상

감초 뿌리는 항상 그 효능으로 알려져 있습니다. 그러나 다른 음식과 마찬가지로 감초 뿌리는 부작용과 해를 끼칠 수 있습니다. 특히 과도한 사용으로 인해 약간의 해를 끼칩니다. 감초 뿌리의 알려진 손상 중 일부는 다음과 같습니다.

• 너무 많이 섭취하면 칼륨이 감소합니다. 이것은 근육 약화를 유발합니다.
• 과도한 양의 감초를 장기간 섭취하면 체액 저류 및 신진 대사 빈혈을 유발합니다.
• 너무 많이 섭취하면 혈압이 상승합니다.
• 과도하게 섭취하면 심계항진과 팽만감을 유발합니다.
• 10 세 미만의 어린이와 모유 수유모가 섭취하는 것은 해로울 수 있습니다.

감초 뿌리를 소비하는 방법?

감초 뿌리는 다양한 방법으로 섭취 할 수있는 식품입니다. 사람들이 원하는대로 먹을 수있는이 음식은 건강에 매우 유용합니다. 따라서 섭취해야 할 음식 중 하나입니다. 감초를 섭취 할 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 감초 추출물 : 혼합물에 시럽, 마름모꼴, 기침약, 완하제를 포함하여 형성됩니다. 음료의 감미료로 사용할 수 있습니다. 감초 추출물은 하루에 30mg 이상 섭취해서는 안됩니다.
• 감초 가루 : 분말 형태의 감초 뿌리는 특히 습진 및 여드름 치료에 효과적입니다. 피부를 정화하는 연고로 사용됩니다. 발적, 부기, 가려움증 및 발진에 좋습니다.
• 감초 차 : 감초 차는 소화기 및 호흡기 문제를 개선하는 데 사용됩니다. 기침, 거담, 변비에도 좋습니다.
• 감초 샤베트 : 특히 여름에는 냉각을 위해 소비됩니다. 감초 샤베트는 자연스럽게 쉰 목소리를 개선합니다. 그리고 더 많은 질병에 좋습니다.

감초 뿌리의 피부 효능

오랫동안 사용되어 온 감초는 피부와 모발에 매우 ​​유익 할뿐만 아니라 많은 질병에 좋습니다. 감초 뿌리는 대체 의학 방법 중 자주 사용됩니다. 감초 뿌리는 피부에 매우 유익하다고합니다. 그렇다면 이러한 이점은 무엇입니까? 피부에 대한 감초 뿌리의 이점은 다음과 같습니다.

• 감초 차를 규칙적으로 섭취하면 피부를 촉촉하게 유지합니다.
• 강황 가루 1 작은 술을 섞어 만든 감초 마스크는 피부에 바르면 아주 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 감초 마스크는 피부를 밝게합니다.
• 감초 차를 끓여서 차게 보관 한 다음 습진, 건선 및 피부 탈진과 같은 질병에 적용하면 진정 효과가 있습니다.

감초 뿌리가 약해 집니까?

감초 섭취는 신체의 지방을 태우는 데 도움이됩니다. 이것은 체중 감량을 원하는 사람들에게 매우 중요합니다. 감초 뿌리를 정기적으로 섭취하면 체중 감량에 도움이됩니다.