강박 장애의 치료법은 무엇입니까?

강박 장애 (OCD)는 불합리한 생각과 두려움 (집착)이 반복적 인 행동을 나타내도록하는 심리적 질환입니다. OCD를 사용하면 첨부 파일이 비합리적이라는 사실을 깨닫지 못할 수 있으며 이러한 첨부 파일을 무시하거나 놓으려고 할 수 있습니다. 그러나 이것은 당신의 불안과 불안을 증가시킬뿐입니다. 불안한 생각을 무시하거나 없애려고 할 때 새로운 생각과 강박이 이전 생각을 따라 가며 뚫을 수없는 순환에 들어간다.

집착 증상

OCD 집착은 고통과 불안을 유발하는 반복적이고 지속적이며 원치 않는 강박 또는 이미지입니다.

집착에는 일반적으로 다음이 포함됩니다.

흙이나 흙에 대한 두려움

사물을 정렬하고 대칭으로 만들기

자신이나 다른 사람에게 상처를주는 공격적이거나 무서운 생각

공격성, 성적 또는 종교적 문제를 포함한 원치 않는 생각

집착의 징후와 증상은 다음과 같습니다.

악수 나 다른 사람이 만진 물건을 만져서 생기는 먼지에 대한 두려움

문을 잠그는 지 또는 다리미를 뽑는 지 의심합니다.

항목이 제대로 정렬되지 않았을 때 스트레스받지 마세요.

자신이나 다른 사람에게 해를 끼친다는 인식

외설적 인 생각과 부적절한 행동으로 소란을 피우다

악수와 같은 강박적인 행동 피하기

원치 않는 성적 이미지의 재연

집착 증상

강박 장애 증상은 당신이해야한다고 느끼는 반복적 인 행동입니다. 이러한 반복적 인 행동은 불안으로 인한 집착을 예방 또는 감소 시키거나 나쁘다고 생각되는 것을 예방하기위한 것입니다. 그러나 이것들은 일시적으로 불안을 제거하는 역할을합니다.

집착과 관련된 몇 가지 일반적인 집착은 다음과 같습니다.

손 씻기 또는 청소

계산

확인 중

긴장을 풀고 싶은 욕망

정격

집착 징후 및 증상의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

피부가 자극 될 때까지 손 씻기

문이 잠겨 있는지 지속적으로 확인

히터가 분리되어 있는지 지속적으로 확인합니다.

특정 개체를 지속적으로 계산

조용히기도, 말 또는 문장 반복

통조림을 정렬하여 정렬

강박 장애의 원인

강박 장애의 원인은 완전히 이해되지 않았습니다. 그러나 기본 이론은 다음과 같습니다.

생물학

강박 장애는 신체의 자연적인 화학이나 뇌 기능의 변화의 결과 일 수 있습니다. OCD는 또한 유전 적 요소를 가질 수 있지만 이러한 특정 유전자는 아직 밝혀지지 않았습니다.

환경

감염과 같은 일부 환경 적 요인은 강박 장애를 유발할 수 있지만이 주제에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

위험 요소

강박 장애의 위험을 증가 시키거나 유발할 수있는 요인은 다음과 같습니다.

가족 배경

강박 장애가있는 부모 나 가족이 있으면 질병에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다.

스트레스가 많은 생활 조건

외상성 사건을 경험했거나 스트레스가 많은 사건에 노출 된 경우 위험이 증가 할 수 있습니다. 이러한 사건은 갑작스럽고 무의미한 생각, 의식 및 감정을 유발할 수 있습니다.

강박 장애 치료

강박 장애 치료는 완전한 회복을 가져 오지 못할 수 있지만 증상을 최소화함으로써 질병이 일상 생활을 통제하는 것을 예방할 수 있습니다. 어떤 사람들은 평생 치료를받을 수 있습니다.

강박 장애의 두 가지 주요 치료법은 심리 치료와 약물 치료입니다. 대부분의 경우 치료는이 두 가지 방법의 조합으로 계속됩니다.

심리 치료

노출 요법이라는 요법이 가장 효과적인 치료법입니다. 이 치료법에서 환자는 두려움에 휩싸인 물체 나 오염과 같은 집착에 점차 노출되어 건강한 방식으로 불안에 대처하는 법을 배웁니다. 노출 요법은 노력과 연습이 필요하지만 애착에 대처하는 법을 배우는 순간 더 나은 삶의 질을 얻을 수 있습니다.

약물

일부 정신과 약물을 사용하면 집착과 강박 장애를 조절할 수 있습니다. 일반적으로 항우울제는 첫 번째 단계에서 사용됩니다.

첫 번째 단계에서는 많은 약물을 사용하는 대신 증상에 좋은 것으로 밝혀진 약물로 치료를 시작합니다. 약물이 유익하고 증상을 개선하는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 의사는 또한 항우울제와 항 정신병 약을 함께 사용하여 증상을 제어하는보다 효과적인 방법을 찾을 수 있습니다.

여기서 중요한 점은 개선이 느껴지더라도 의사와상의하지 않고 약물 복용을 중단하지 않는 것입니다. 약물을 중단하면 강박 장애 증상이 재발 할 수 있기 때문입니다. 때로는 항우울제가 신체적 의존을 유발할 수도 있습니다.

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