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불행과 뇌 사이에는 직접적인 관계가 있습니다. 그런; 장기적인 불행을 경험하는 사람들의 두뇌는 축소됩니다. 행복은 체력과 탄력성을 증가 시킨다고 지적하는 전문가들에 따르면; 증상이 덜 느껴지지만 면역 체계를 자극하고 질병을 빨리 치료할 수 있습니다. 유엔 (UN)은 전 세계 사람들이 행복을 기억하고 축하 할 수 있도록 2012 년 3 월 20 일을 "세계 행복의 날"로 선언했습니다. 다양한 비정부기구, 협회 및 단체는 많은 회원국, 특히 UN 본부가 위치한 미국에서 교육, 문화 및 사회 활동으로 기념되는 날을 기념하여 메시지와 축하 행사를 발표합니다. "불행이 정말로 우리의 뇌를 수축시킬 수 있습니까?" 우리는 물었다. 여기에 그들의 대답이 있습니다 ...

'신경 세포 손실로 인한 치수'

스트레스가 항상 나쁜 것은 아닙니다. 약간의 스트레스는 당신의 성과를 향상시켜 최선을 다하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 '긴급'상황에서 끊임없이 달리는 것은 몸과 마음에 부정적인 영향을 미칩니다. 만성적이고 강렬한 스트레스는 불안과 우울증을 증가시킵니다. 실험실의 실험 작업 환경에서 스트레스 호르몬을 투여 한 결과, 주로 기억, 행동 및 영향과 관련된 뇌 영역 인 해마 영역에 뉴런 손실이있는 것으로 나타났습니다.

스트레스 관리

최근 몇 년 동안 많은 사람들의 뇌 MRI 이미지를 조사하는 과학적 연구에 따르면 만성 스트레스와 우울증에서 뇌의 해마 영역이 상당히 축소된다는 사실이 입증되었습니다. 신경 세포의 손실로 인한 해마 영역의 수축은 뇌의 전반적인 기능 상실로 이어집니다. 이 정보는 우리가 삶에서 스트레스를 제거 할 수 없더라도 스트레스를 관리하는 방법을 찾도록 알려줍니다.

'은퇴하는 동안 평온한 생활을 할 것입니다'라고 말하지 마십시오!

"뇌의 수축은 나이가 들어감에 따라 볼 수있는 상태입니다. 어떤 사람들은 이러한 상황을 평소보다 더 많이 보게됩니다. 특히 70 년대 이후에는 우리가 위축 (수축)이라고 부르는 상태가 뇌에서 발생합니다. 나이가 들면 더 조용한 삶을 살고 있습니다. 우리가 사용하지 않는 모든 장기도 마찬가지입니다. 나이가 들어감에 따라 우리는 우리 몸처럼 뇌를 덜 사용하기 시작합니다. 따라서 사고에 대해 걱정할 필요는 없습니다. 순간적으로 뇌를 축소합니다. 그것은 그의 건강에 그다지 사실이 아님을 보여줍니다. 알츠하이머 병의 위험이 사회에서 떨어져 사는 사람들에게서 더 높다는 것이 확인 되었기 때문입니다. 도시의 교통과 소음이 있지만 함께 사는 것은 우리를 살립니다.

계속 살기

뇌의 수축은 피질에서 시작됩니다. 뇌의 피질 또는 외피는 인간을 만드는 부분이며 지적 정보와 기능을 포함합니다. 즉, 뇌의 수축으로 사람들은 지적 기능을 잃을 수 있습니다. 피질을 활성 상태로 유지하려면 지적 생명을 활성 상태로 유지해야합니다. 활동적인 삶, 인간 관계, 사회적 환경에서 분리되어서는 안되며, 연극, 음악, 예술, 즉 지적 생활에서 멀리 떨어져 있지 않아야합니다. 이런 식으로 사회적 환경에서 벗어나 혼자 살면서 불행하고 안절부절 못하는 사람들은 뇌에서 수축이 일어난다. 따라서 불행과 함께 치매, 알츠하이머 병 등의 질병 발생률이 증가하고 있습니다.

'영향을 받고 부여되는 행복 사람들!'

"많은 질병에서 전반적인 행복 수준이 질병 진행에 긍정적 인 영향을 미친다는보고가 있습니다. 행복은 지구력과 회복력을 높여 증상을 덜 느끼게합니다. 또한 행복은 질병을 빨리 회복시킵니다. 특히 암 환자를 대상으로 실시한 연구에서 일반적인 행복 수준과 질병에 대한 불만 사이에는 반비례 관계가 있음을 보여줍니다.

과학적으로 입증 됨

장기적인 불행을 경험하는 사람들은 뇌가 줄어들게됩니다. 이 수축은 많은 과학적 연구에서 나타났습니다. 이것은 치료를받지 않고 방치 된 우울한 사람들에게 특히 그렇습니다. 오래 지속되는 불행, 삶을 즐길 수 없음, 슬픔의 경우 의료 개입이 필요합니다. 노년기에 불행하면 수축으로 인해 치매가 발생할 수 있습니다. 행복을 영구적으로 만들기 위해서는 단기적인 물질적 행복이 아닌 영적인 행복을 강조하고, 사회적 우정과 가족 관계를 유지하고, 우리가 가진 것에 감사하고, 용서하는 것이 필요합니다. 가장 행복한 사람들; 그들은 좋은 관계를 구축하고, 용서하고, 감사함을 느끼는 사람들입니다. 또한 건강하고 균형 잡힌 식단은 장기적으로 행복감을 증가시킵니다. "