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여성은 평균 45 ~ 55 세 사이에 체내 에스트로겐 생산이 감소하여 난소가 줄어들고 이에 따라 월경주기가 완전히 끝나고 생식 능력이 상실됩니다. 일정 기간 동안 불규칙한 월경을 계속하는 여성의 경우이 과정은 월경이 완전히 중단 된 결과로 끝납니다. 그렇다면 폐경의 증상은 무엇입니까? 갱년기 증상은 몇 살부터 시작되고 얼마나 오래 지속됩니까? 주제에 대한 모든 세부 정보는 다음과 같습니다.

MENOPOUS는 무엇입니까?

그리스어 "mens"(ay)와 "pause"(서서)에서 파생되었습니다. 세계 보건기구 (WHO)의 정의에 따르면 폐경은 난소가 활동을 잃어 월경주기가 영구적으로 중단되는 것으로 정의됩니다. 연구 결과 폐경기 연령은 전 세계에서 45 ~ 55 세로 정해져 있지만 터키를 중심으로 고려하면 46 ~ 48 세 여성에서 만난다.

MENOPOSIS의 증상은 무엇입니까?

폐경기 전 증상은 실제로 여성에게 경고 역할을합니다. 많은 증상과 함께 나타나는 폐경의 가장 중요한 첫 번째 증상은 월경 불규칙입니다. 폐경의 다른 증상은 다음과 같습니다. 배란 감소, 안면 홍조, 과도한 발한, 우울한 기분, 수면 불능, 긴장, 과민성, 식욕 증가, 집중력 어려움, 홍조, 심박수 증가, 두통, 현기증, 안면 홍조, 자신감 부족, 건망증, 부주의, 피로, 성적 욕망 감소 ...

• 폐경기 증상은 얼마나 오래 지속됩니까?

사람마다 다른 갱년기 증상에 평균 시간을 부여하는 것은 매우 어렵습니다.이 과정은 사람의 신체 및 구조와 완전히 관련이 있습니다. 그러나 이러한 증상의 지속 시간은 의사의 감독하에 일정량 단축 될 수 있습니다.

위에서 언급 한 폐경 전 증상을 제외하고 폐경기에 들어가는 증상은 생식기의 수축, 즉; 질, 고통스러운 성교, 자궁 탈출증, 방광 처짐, 직장 처짐과 같은 증상이 나타납니다. 또한 피부가 얇아지고 콜라겐의 양이 감소합니다. 머리카락과 머리카락의 양이 감소합니다. 피부가 마르고 탄력이 떨어지며 상처 치유가 지연됩니다. 턱, 입술 및 가슴에 두꺼운 털이 나타날 수 있습니다. 겨드랑이와 생식기 부위의 털의 양이 감소합니다.

폐경과 함께 심장병 발병 위험이 증가합니다. 콜레스테롤은 폐경기와 함께 증가합니다. 고혈압이 발생할 수 있습니다. 혈관 경직이 보입니다.

골다공증은 폐경기 여성에게도 발생합니다. 이 상황은 뼈의 미네랄 양이 감소함에 따라 골절을 유발합니다. 폐경 후 대사율이 느려지고 체중이 증가합니다. 그리고 성적 거부 상황이 보입니다.

조기 폐경 증상은 조기에 발견되면 여성을 치료할 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 월경이 중단되고, 일과성 열감, 심리적 장애를인지 한 사람들은 월경 3 일째에 채취 한 혈액에 대한 폐경 증상 검사로 진단 할 수 있습니다. 이 기간에 여성이 스스로를 추적하는 것은 매우 중요합니다.

• 갱년기 통증은 무엇입니까?

폐경기 여성의 경우; 두통, 고통스러운 성교를 볼 수 있습니다. 이러한 유형의 통증에 대해서는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

• 폐경기에 들어간 여성은 어떻게해야합니까?

폐경기에 흔히 발생하는 일과성 열감에 대비하여 가벼운 레이어를 착용해야합니다. 따라서 일과성 열감의 경우 옷을 줄일 수 있습니다. 향신료와 카페인을 줄이고 흡연과 음주를 피하는 것이 좋습니다. 에스트로겐 부족으로 인한 고통스러운 성교에 진정 오일을 사용합니다. 위축을 예방하려면 정기적 인 성교가 필요합니다. 매일 칼슘 섭취에주의를 기울이고 골다공증을 예방하기 위해 규칙적으로 운동하는 것이 중요합니다. 의사가 적절하다고 판단하면 호르몬 대체 요법을 적용 할 수 있습니다.

• 갱년기 증상은 몇 살부터 시작됩니까?

연구 결과 45 ~ 55 세 여성에게 폐경이 나타나고 평균 45 세부터 증상이 나타나기 시작합니다. 증상의 시작을 느끼는 사람들은 주로 전문의의 검사를 받아야합니다.

MENOPOZA에 좋은 점은 무엇입니까?

폐경을 자연스러운 과정으로 생각하고 받아들이고이 과정에서 자신과 평화롭게 지내십시오. 가족, 친구 및 가까운 서클의 지원을 기대한다고 공유하십시오. 의사의 검진을 건너 뛰지 말고 모든 문제를 의사와 공유하십시오. 필요한 경우 주저하지 말고 심리적 도움을 구하십시오. 규칙적인 운동, 요가 또는 명상을하십시오. 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 월경 기간이 더 이상 휴가와 일치하지 않으며, 옷을 확인할 필요가 없으며, 매달 경험하는 월경 통증이 더 이상 없으며, 피임 방법이 필요하지 않은이 기간을 즐기십시오.