그는 터키 커피로 10 일 만에 5kg을 감량했습니다.

Kastamonu에있는 Radio Bir-İnci의 소유자 인 Beyhan Kendirci는 최근 영양 실조로 체중이 늘었습니다. 입는 옷이 없었을 때 매장에서 옷을 찾기 시작한 Beyhan Kendirci는 자신이 원하는 옷을 입지 않고 약화하기로 결정했습니다. 길을 걷다가 어려움을 겪기 시작한 Beyhan Kendirci는 인터넷에서 조사한 결과 터키 커피를 마시면 살이 빠질 수 있다고 판단하고 적용했습니다. 매일 아침 정기적으로 터키 커피를 마시는 Beyhan Kendirci는 10 일 만에 5kg을 감량했으며 터키 커피도 체중 감소에 영향을 미친다는 것을 증명했습니다. 터키 커피의 약화 효과를 발견 한 Kendirci는 라디오를 통해 여성과 남성에게 과체중을 권장했습니다.

심장 마비의 위험을 증가시키는

인터넷은 아이들에게 부정적인 영향을 미칩니다

Kastamonu Radio Bir-İnci의 소유주 인 Beyhan Kendirci는 최근 그녀가 15 일 만에 6 킬로그램을 늘렸다 고 말하면서 "나중에 불편 함을 느끼기 시작했습니다. 언론에서 나올 때 80 킬로그램을 보았습니다. 옷을 찾을 수 없었습니다. 길을 걸을 수 없었습니다. 인터넷에서 조사했습니다. 터키 커피가 체중 감량에 좋다고 읽었습니다. 터키 커피 한 잔을 마시 며 10 일 만에 5kg을 잃었습니다. 나는 모든 과체중 여성과 남성에게 이것을 추천합니다. "

켄디 르 치는 살을 뺀 후 무척 긴장이 풀렸다 며 "계단을 쾌적하게 오르 내릴 수있다. 여분도 없다. 운동을 할 필요가 없다. 술을 마시면 운동을하지 않고도 살을 뺄 수 있다는 것을 알았다. 지금은 74kg으로 줄었고 목표는 68kg으로 줄이는 것입니다. 시간이되면 이상적인 체중에 도달 할 것입니다. "

전문가들은 체중 감량을 권장하지 않습니다.

카스타 모누 아나톨리 안 사립 병원 영양사 이렘 데 미리 야스 (İrem Demirilyas)는 터키 커피가 체중 감량에 영향을 준다고 말하면서 "하지만 다음과 같은 효과가 있습니다. 터키 커피는 신진 대사를 촉진합니다. 또한 터키어 만 마시면서 체중을 줄이는 것과 같은 것은 없습니다." 커피. 터키 커피는 체중 감량에만 도움이됩니다. 하루에 1-2 개. 터키 커피는 컵에 마실 수 있습니다. 물론 더 많은 것은 해 롭습니다. "

하루 1 ~ 2 잔의 터키 커피를 섭취하라고 조언 한 영양사 데미 릴리 아스는 "하루에 1 ~ 2 잔의 터키 커피를 마시고, 카페인 섭취량이 많은 커피를 과다 복용하면 신장, 심장, 위장에 많은 부정적인 영향을 미칩니다. "그것은 우리에게 불리한 일입니다. 터키 커피 1-2 잔이면 충분합니다.

사립 카스타 모누 아나톨리아 병원 영양사 İrem Demirilyas는 10 일 동안 5kg을 줄이는 것은 매우 건강한 방법이 아니라고 다음과 같이 말했습니다. "우리는 주당 최대 1kg 또는 1.5kg을 목표로합니다. 우리는 체중이 증가하는 경향이 있기 때문에 10 일에 5kg을 감량하는 것은 해 롭습니다. 균형 있고 적절한 식단 만 제공 할 수 있습니다. 다른 모든 단백질을 섭취해야합니다. 모든 것, 탄수화물, 단백질 및 지방의 균형에서 체중을 줄이는 것은 해 롭습니다. 추천 ".


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found