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임신 가능성이 높을 때 여성을 사용하면 임신 가능성이 크게 높아집니다. 전문가에 따르면이 기간은 배란일 전 5 일 또는 배란일로 정의됩니다. 임신하기로 결정한 기간에는 인간의 건강과 아기에게 해를 끼칠 수있는 담배 및 알코올과 같은 제품을 반드시 피해야합니다. 이 뉴스에서 가임기에 대한 모든 질문에 대한 답을 찾을 수 있으며, 여기에서 임신에 적합한 모든 날짜와 기타 모든 세부 정보를 수집했습니다. 그래서, 어떻게 임신합니까? 임신하려면 어떻게해야합니까?

임신을 유지하는 방법?

배란 시간을 이해하고 배란 5 일 전후에 파트너와 정기적으로 성관계를 갖는 것은 임신 가능성을 높일 수 있습니다.

배란은 성숙한 난자가 난소에서 방출되는 과정입니다. 이 6 일은 난자가 방출 된 후 약 12 ​​~ 24 시간 동안 수정 될 수 있기 때문에 중요합니다. 또한 정자는 성관계 후 5 일이 지나면 적절한 조건에서 여성의 생식 기관 내부에서 살 수 있습니다. 배란 중에 난관에서 생존 가능한 정자가 발견 될 때 임신 가능성이 가장 높습니다.

우려를 얻으려면 무엇을해야합니까?

평균 28 일 월경주기에서 배란은 일반적으로 다음 월경이 시작되기 약 14 일 전에 발생합니다. 그러나 대부분의 여성에서 배란은 월경주기의 중간 점 전후 4 일 전에 발생합니다. 많은 여성과 마찬가지로 완벽한 28 일 생리주기가없는 경우 생리 달력을 유지하여주기의 길이와 중간 지점을 결정할 수 있습니다.

임신하기 가장 좋은 날은 언제입니까?

질 분비물의 변화. 배란 직전에 깨끗하고 젖고 유연한 질 분비물이 증가하는 것을 느낄 수 있습니다. 배란 직후 자궁 경부 점액이 감소하고 두껍고 탁해지 며 눈에 띄지 않게됩니다.

기초 체온의 변화. 배란 중에는 신체의 휴식 (기초 체온) 온도가 약간 상승합니다. 매일 아침 잠자리에 들기 전에 특별히 고안된 체온계를 사용하여 기초 체온을 측정하여 체온을 측정하십시오. 결과를 기록하고 나타날 패턴을 찾으십시오. 체온이 상승하기 전에 2-3 일 동안 가장 비옥해질 것입니다.

처방전없이 구입할 수있는 스폰 키트를 사용해 볼 수도 있습니다. 이 키트는 배란 전에 발생하는 호르몬의 변동에 대해 소변을 테스트하여 배란 가능성이 가장 높은시기를 결정하는 데 도움이됩니다.

• 임신 기간을 이해하는 방법?

다음의 간단한 요령에 따라 임신하십시오. 정기적 인 성관계를 갖습니다. 가장 높은 임신 률은 매일 또는 격일로 함께하는 부부에서 볼 수 있습니다.

배란기 근처에 매일 성관계를하는 것이 불가능하거나 즐겁지 않다면, 생리가 끝난 직후부터 일주일에 2 ~ 3 일마다 성관계를 할 수 있습니다. 이렇게하면 가장 임신 가능한시기를 찾는 데 도움이됩니다.

정상적인 체중을 유지하십시오. 과체중 및 저체중 여성은 배란 장애의 위험이 높습니다.

또한 편견 계획에 대해 의료 제공자와상의하는 것을 고려하십시오. 전반적인 건강 상태를 평가하고 건강한 임신 가능성을 높일 수있는 변화를 식별하는 데 도움이됩니다. 의사는 척추이 분증 및 기타 신경관 결함의 위험을 줄이기 위해 임신 몇 달 전에 엽산을 복용 할 것을 권장합니다.

• 임신시기, 배란 예측 방법

임신 가능성을 높이려면

1. 흡연. 담배는 전반적인 건강과 태아의 건강은 말할 것도없고 생식력에 여러 가지 부정적인 영향을 미칩니다. 담배를 피우는 경우 임신하기 전에 의사에게 금연을 도와달라고 요청하십시오.
2. 술을 마시지 마십시오. 알코올을 많이 사용하면 출산율이 떨어질 수 있습니다. 일반적으로 임신을 원하는 경우 알코올을 피하는 것이 가장 좋습니다.
3. 카페인 줄이기. 연구에 따르면 하루에 200mg 미만의 카페인을 섭취해도 생식력은 영향을받지 않습니다. 이것은 하루에 6-8 온스의 커피 1-2 컵입니다.
4. 과도하게 운동하지 마십시오. 일주일에 5 시간 이상의 격렬하고 격렬한 운동은 배란 감소와 관련이 있습니다.
5. 또한 복용중인 약에 대해 의료 서비스 제공자와상의하십시오. 일부 약물 (처방전없이 구입 한 경우에도)은 임신을 어렵게 만들 수 있습니다.

• 임신 할 시간은 언제입니까?

무방비 성관계를 자주하는 대부분의 건강한 부부는 1 년 이내에 임신합니다.

귀하가 35 세 미만이고 귀하와 귀하의 파트너가 건강한 경우 의사와 상담하기 전에 1 년 동안 직접 시도해보십시오. 귀하가 35 세 이상이거나 귀하 또는 귀하의 파트너가 불임 문제를 알고 있거나 의심하는 경우 더 빨리 도움을 구하십시오.

불임은 남성과 여성 모두에게 영향을 미치며 치료가 가능합니다. 문제의 원인에 따라 산부인과 의사, 파트너의 비뇨기과 의사 또는 가정의가 도움을 줄 수 있습니다. 어떤 경우에는 불임 전문가가 최고의 희망을 제공합니다.